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了，有人真的和我在一起。
不久前我和拍爸花了整整三天时间、近一万块钱，上了三天的
&.课程，回来之后，好几个朋友一直问我们究竟学到了什么。
这三天课程的内容很丰富，需要我们今后在做父母的过程中慢慢去实践、体会。
我印象最深刻的是上课时看的一个视频，这个小故事讲述的其实就是三个字——同理心。
这个看起来简简单单的词，当我真正开始了解并试着去做到后，我们整个家庭的氛围都变得平和亲密许多。
同理心就是换位思考，站在别人的角度去想问题吗？可以这么说，但要真正理解透，却又不那么容易。
来看一个动画短片，怎么把同理心讲得有趣又透彻。
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不要同情，要同理
想象一下，假如你是一只狐狸，很伤心很难过，情绪就像掉进了井
底，陷在黑暗里瑟瑟发抖。
你是希望有一个人也爬到井底，告诉你：“我
明白你的感受了，我陪着你，你不孤单。”
还是希望有一个人站在高高的井口，对你喊：“天哪，你看起来好可怜啊！”
你一定希望听到第一种对不对？是啊，我们都想要一个懂自己的人，而不是同情自己的人。
同理心最重要的，是真正进入到别人的感受之中，而不是嘴上一句简单的“我理解你”
。
我看过一个故事，印象很深。
一个小男孩在学校打架，鼻子被同学打得流血了。
他给妈妈打电话，妈妈在电话那边说：“我理解你现在很疼，但我现在工作很忙，你先忍一忍吧。”
小男孩听完后非常愤怒地回答：“如果你真的理解我，就应该现在拿块砖头把自己鼻子砸断！”
我想，孩子愤怒的是妈妈根本没有理解他，“疼”
只是一种痛觉反应，他内心经历的孤独、委屈、担心、难过才是真正需要被拥抱和接纳的。
想象我是他，遇到他经历的事情，“我”
会有什么感受，这不是同理心。
想象我是他，遇到他经历的事情，“他”
会有什么感受，这才是同理心。
不要评判，只要听到
在真正进入了他人的感受后，同理心还要求我们不要评判。
我们在面对他人的倾诉的时候，本能地就想说点什么、做点什么，
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