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的课程，想着家里有两个小宝宝，而且我也对深入了解华德福教育充满兴趣，就果断报了名。
我虽然上了一周的课程，这几周也抽时间翻看了几本华德福方面的书，但依然是个门外汉，在这里只能跟大家分享我在课堂上的一些收获。
印象最深刻的是来自加拿大的Karen老师，她60岁出头，研究华德福教育已经30年，上课思维敏捷，生动有趣。
我特别注意到，每次当她提到rhythm这个词时，都会说“rhythm，rhythm，rhythm”
，一旁的翻译也紧跟着说“韵律，韵律，韵律，重要的事说三遍”
。
固定韵律能带给孩子安全感
大自然有四季更替、日夜循环，这种良好的韵律让我们能够春耕、夏耘、秋收、冬藏，人类也是大自然的一分子，生活也应该有节奏和韵律。
对孩子来说，韵律包含了时间和空间，比如每天在固定的时间坐在餐椅上吃饭，吃完饭后看书、游戏，洗澡后上床，爸爸妈妈讲故事，然后睡觉。
这是一天内的韵律，我们可以让每周、每月、每年的安排也有韵律。
比如每周六的早餐是吃鸡蛋饼，周日早餐吃燕麦粥，吃完后全家一起去郊外，在林间嬉戏，在草地上疯跑。
相对固定的韵律能给孩子带来哪些好处呢？首先是让孩子有安全感。
安全感的前提是熟悉，而每天有韵律的生活，孩子会知道接下来要做些什么。
吃完饭就是玩耍时间，洗完澡接下来就该讲故事了，音乐响起来就该收玩具……每件事孩子都心里有数，都是熟悉的、可控的，孩子的内心就会充满安全感。
一个内心有安全感的孩子，才会有勇气不断向外界探索。
我们大人的焦虑，很多时候也来自生活的变数，对未来的不确定。
有韵律的生活让孩子内心安定，身体健康，我们就会发现，这样的孩子很“好带”
。
每天在固定时间吃饭，养成习惯后，餐前我们的胃部就会分泌出消化液；每天定时睡觉，当我们进入睡眠程序，先洗澡，然后上床讲故事的时候，睡意就慢慢袭来。
再比如每天下午睡觉起来后去楼下散步、玩耍，
到固定时间就要回家吃晚饭，一个每天在这个节奏里生活的孩子，到时
间了就要回家，他会主动配合，而很少出现赖着不走的情形。
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