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雪千寻好奇：“何为精元体质、灵元体质？”
锦瑟道：“但凡生灵，皆蕴含一种元初能量，名为元波。
人体元波来自意志、气血与魂魄。
世上多数人的元波形态为精元，极少数人的元波形态为灵元，更罕见的则为二者兼有的双元体质。
精、灵这两种体质的内修法门大为不同。
而只有内修才能挖掘元波潜能，并将其炼化为真气。”
雪千寻想起何其殊说过：“《龙吟遗声》乃夙沙行芷所作，非常人可练。
因为夙沙体质特殊，另有一套内修法门。”
直到现在，她才明白其中原委。
而西风接受了锦瑟交给她的任务，相当于在雪千寻面前默认自己是灵元体质。
“只有夙沙一族是灵元体质么？”
雪千寻有疑惑便要问个清楚。
这次回答的是西风：“不止夙沙。
比如这踏波，就不知源自哪个灵元家族。”
看到雪千寻先是狡黠，后又落空的神色，西风隐约笑了一下，温声道：“那么，我们开始？”
先由西风传授内修法门。
她像是吸取过经验，生怕操之过急，教得极富耐心；雪千寻也谨遵教诲，唯恐误伤老师。
两人都心知肚明什么，却都避而不谈。
当雪千寻掌握了炼化灵元为真气，便换做锦瑟教她步法和如何运用真气。
当雪千寻学会了第一阶段的踏波，锦瑟陪伴她在珍兽苑飞掠了两圈。
在她偶有差错时，不论多么微小，都会及时纠正，语气虽然温和，却有不容懈怠的态度。
锦瑟比西风严格得多。
雪千寻不会重复失误，很快无错可纠。
锦瑟终于展露笑颜，语重心长地拍拍雪千寻：“去吧，别让爬上爬下追上你，它可是很热情的。”
雪千寻眼见黄毛狒狒飞扑上来，不容多想，真气一提绝尘而去。
这狒狒不是寻常野兽，速度奇快。
雪千寻和她的小伙伴一前一后翻山越岭地飞了两圈，步伐难免有些乱了，有好几次险些被那黄毛狒狒热烈拥抱。
西风认真问锦瑟：“第一次不必急于求成，能适可而止么？”
锦瑟笑：“急什么？且看她如何调整。”
果然不出锦瑟所料，不甘服输的雪千寻很快自己调整好了步履，竟比先前更加轻快。
又过了好一会儿，锦瑟终于喃喃道：“差不多。
免得累坏了。”
也不知她如何发出的指令，那黄毛狒狒不再追逐雪千寻，乖乖跑回御主身边。
西风舒一口气，对锦瑟道：“你平时的呵护都去哪了？现在才知心疼她累。”
锦瑟眨了眨眼：“我是说狒狒累了。”
魔鬼！
西风横了魔鬼一眼，去迎雪千寻。
只见她面色红润，精神奕奕，不像疲累之状。
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