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好在口诀確实不复杂，沈陌很快就记住了。
確保记住了这运气口诀之后，沈陌向欧阳松问道『下丹田『周天等这些是什么意思。
欧阳松听后，脸上露出了些许惊讶之色。
这些术语在江湖中几乎是常识，他没想到沈陌竟然对此一无所知。
他皱了皱眉，问道：“你师父没教你吗？”
沈陌听了没有说话，而是摇了摇头。
欧阳松见状，並未细问。
他深知內功修炼的基础知识对於一个武者来说有多么重要，於是决定亲自教导沈陌：“既然如此，我便跟你详细讲解一番。”
欧阳松沉声道，“『下丹田位於人体脐下三寸处，是內力匯聚的地方。
『周天则是指人体的经络系统，包括十二正经和奇经八脉。
內力运行时，必须通过这些经络，才能达到全身各个部位......”
沈陌听得非常认真，每句话都铭记在心。
他感到这些知识对自己来说非常重要，仿佛打开了一扇新的大门。
讲完了之后，欧阳松还有些不放心，担心沈陌理解不到位。
於是欧阳松索性直接让沈陌在自己眼前先试试：“沈陌，你先坐下，按照我教你的口诀，开始运行《破虎心法》试试。”
沈陌依言，就地盘坐，闭上眼睛，按照欧阳松教授的口诀，结合刚学到的经络知识，缓缓开始了运气。
他先將注意力集中在下丹田，慢慢地吸气，感受著气息匯聚在下丹田之中。
隨著每一次深呼吸，他感到一股温暖的力量在下丹田处渐渐凝聚，仿佛有一团火焰在下丹田中慢慢燃烧。
欧阳松盘坐在沈陌身后，將手掌贴在沈陌背后，用內力仔细感受著沈陌的运气动作，不时给出指导：“记住，气要沉，心要静。
不要急於將气息运遍全身，要一步步来。”
沈陌点点头，继续按照口诀运行內力。
他感到那股温暖的力量从下丹田处缓缓升起，沿著脊椎向上攀升。
当这股力量到达背部时，沈陌感到背部的肌肉仿佛被一股无形的力量充盈，充满了力量。
他微微睁开眼睛，发现自己的背部肌肉线条变得更加明显，仿佛隨时可以爆发强大的力量。
欧阳松见状，微微点头，继续说道：“很好，继续將气息运到双臂。”
沈陌深吸一口气，將气息沿著手臂向下延伸。
当他感到这股力量到达手腕时，手腕处的血管仿佛被一股温暖的水流冲刷，变得异常通畅。
沈陌感到自己的双手仿佛变成了两把利剑，隨时可以斩断任何障碍。
“接下来，將气息运到双腿。”
欧阳松的声音在沈陌耳边响起。
沈陌继续按照口诀运行內力，將气息沿著腿部向下延伸。
当这股力量到达脚底时，沈陌感到脚底仿佛生根了一般，牢牢地扎在了地面上。
他感到自己的双腿充满了力量，仿佛可以支撑起千钧重担。
隨著內力在体內不断地循环，沈陌感到全身的每一个部位都充满了力量。
他闭上眼睛，感受著这股力量在体內的游走，仿佛有一条无形的河流在体內流淌，滋养著每一个细胞。
沈陌心中涌起一股前所未有的自信和力量感。
他感到自己的身体仿佛焕然一新，每一个毛孔都在呼吸著新鲜的空气。
此刻，他终於理解了江湖人所说的內力是什么，也明白了欧阳松所说的內功的重要性。
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