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比如，一味地只做情绪管理，从不述情，对方是难以理解你的；但一味地只做述情，从不做情绪管理，又可能让对方觉得你过于敏感，等等。
书中的案例，要么是我自己的生活经历，要么是我工作中接触的案例，要么是发生在我身边的故事，离我们的生活比较近，应该是方便大家理解和掌握的。
对于已经在亲密关系中的朋友而言，你可以边阅读边实践，这有助于你把书中的内容转化为自己的能力。
对于还没有进入亲密关系的朋友而言，在家人、朋友等人与人之间实践也是可以的，因为书中的内容，不只适用亲密关系，同样也适用与其他人的相处。
这本书自初次出版之后，越来越受读者喜爱，我想可能也与此有关，阅读的同时可以马上在生活中的各种关系里运用与实践。
这些年来上课的学员，很多都是看过这本书之后才来的，提到他们怎么知道这本书的，他们说有朋友推荐的，有咨询师推荐的，也有在参加某些心理课程时授课老师推荐的。
在此替他们向推荐本书的朋友和老师们表示感谢，也相信他们的情感生活会因为你们的关心和推荐有所不同。
这些年，我也收到过很多读者的感谢，除了微博和微信公众号里经常收到表达感谢的留言外，外出讲课也常常遇到有同学告诉我这本书对他们的情感生活产生了怎样的影响。
我印象最深的是一次我去江西讲课，一位女士走到讲台上说要拥抱我一下，因为看了这本书，她挽回了自己快要解体的婚姻。
在此也一并向大家感谢，这本书可以帮助到大家，我非常高兴，这也是一个作者最愿意看到的事情。
这次修订出版，是把我这些年的新的思考和理解重新融入书中，使得本书的内容更加完善和深入。
也希望这本书可以让爱阅读和学习的你有所收获，一并送上我深深的祝福！
我也还在学习和成长的路上，书中的内容应该还有值得斟酌和探索的地方，还请海涵！
向所有在此书出版过程中给予过支持与鼓励的朋友、合作伙伴表示感谢！
也再次向我的爱人致谢！
谢谢你一直以来的理解、信任、支持、陪伴和包容！
赵永久
二〇一九年八月于北京
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