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为什么会这样？原因就是不允许占据了他们的心理资源，耗掉了他们的能量，让他们更没有能量去战胜拖延，而允许的学生轻松上阵，很容易战胜自己的拖延，把注意力放在复习上。
我们可以试着去允许的事情还有别人对我们曾经的伤害。
无论是原生家庭里的，还是朋友间，还是情感关系里的，已经形成事实，也无法改变，在内心都可以试着去允许。
其实，一切过去的事情都可以试着去允许，因为我们无法改变过去。
过去的事情，只要不允许，就没有真正地过去，还占据着你当下的心理资源。
一旦允许了，才会真正地过去，那些事情也会把能量还给你，你才可以去更好地创造未来。
比如：
一个人丢了手机，已经丢了，也找不回来了，他很长一段时间都接受不了这个事实，脑子里总是在想：“怎么就丢了呢？”
老是在回忆那个场景，并且一直在为此后悔。
那么，这个人丢的就不只是手机了，还为此丢了大量的时间。
丢手机是很正常的一件事情，发生了就让它过去就是了。
不然还要为此赔上大量的时间去后悔。
而且在这个后悔的期间，人的状态是很不好的，注意力难以集中在当下，还容易再做错事情。
如果因为一直在后悔，在开车时不在状态而蹭到别人的车子，结果就应了一句老话“福无双至，祸不单行”
。
其实，这种情况下，不允许就是“祸不单行”
的原因。
我们要做的是允许过去，好好面对未来，在未来避免这些事情再次发生。
简单说就是允许过去，把精力用在创造更美好的未来上。
如果不允许过去，就没有能量来创造更好的未来。
就像一首歌里唱的“擦干眼泪，昨天的就让它过去，**人生才是生命的真谛，让我们坚强地走，勇敢地奔，去追逐心中的梦，无怨无悔”
。
而也只有允许过去，你才能够有心情享受当下的美好。
否则，你的注意力都在过去的事情上，当下再美好你都不会留意到。
就在刚才我收到一封学员的邮件，她在邮件里说：
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