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L．当艾利斯·赫利还是一个尚未成名的文学青年时，在4年中他每周都能收到一封退稿信，当时艾利斯几乎停止写作《根》这部著作，并自暴自弃，但最终他成功了；
M．约翰·班扬因其宗教观点而被关入贝德福监狱。
在那里他写出《天路历程》；此后一项是雷利爵士在身陷囹圄的13年中写出了《世界历史》；马丁·路德金被羁押在瓦尔特堡时译出了《圣经》；
N.温斯顿·丘吉尔被牛津和剑桥大学以其文科太差而拒之门外；
O.美国著名画家詹姆斯·惠斯勒曾因化学不及格而被军校开除；
P.1905年，艾尔伯特·爱因斯坦的博士论文在波恩大学未获通过。
原因是论文离题而且充满奇思怪想。
爱因斯坦感到沮丧，但这未能使他一蹶不振。
从上述案例来看，成功的秘诀之一就是不让暂时的挫折击垮我们。
面对暂时的失败，要有一个正确的认识。
你必须清醒地知道：这只是一个小小的插曲，并不是结局。
失败对于你的进步是一本很好的教材。
对失败显露出的坏习惯，应予以纠正，以好习惯重新开始。
失败使你祛除掉傲慢自大，并以谦恭取而代之，而谦恭可使你得到更和谐的人际关系。
失败使你重新审视你在身心各方面的资产和能力。
失败使你接受更大的挑战，增加你的意志力。
健过身的人都知道，只是将杠铃举起来是没有用的。
练习者必须在举起杠铃之后，用比举起时慢两倍的速度，将杠铃放回以前的位置才能起到健身的作用，这种训练称为“阻抗训练”
，它所需要的力量和控制力，比举起杠铃时还要多。
失败就是你的阻抗训练。
当你再度回到原点时，不妨主动将注意力集中到拉回原点的过程中。
利用此种方法，可使自己再次出发后，能有长足的进步。
日本著名科学家细川英夫曾经说过：“只有认真总结考试失败经验的人，才能成为有学识的人。”
每一次考试之后，都能根据自己的不足找出正确方法的人，不仅不会再犯同样的错误，而且还能把失败当做前进的阶梯而不断向上攀登。
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