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有了行为的自由，才能获得精神上的真正自由。
精神自由的人，大多能淡泊名利、自甘平淡，保持一种宁静的超然心境。
做起事来不慌不忙，不躁不乱，井然有序。
面对外界的各种变化不惊不惧、不愠不怒、不暴不躁。
面对物质引诱，心不动、手不痒。
没有小肚鸡肠带来的烦恼，没有功名利禄的拖累。
活得轻松，过得自在。
白天知足常乐，夜里睡觉安宁，走路感觉踏实，蓦然回首时没有遗憾。
人体的神经系统常处于一种稳定、平衡、有规律的正常状态。
这才是心灵的最大舒展。
我们再看看那些拒绝平淡者，他们管不住自己的物欲，有的当了囚犯，有的掉了脑袋，有的虽然侥幸没有被检举揭发出来，但他们整天心惊胆战，心灵失去了自由。
如果一个人有太多的物欲和虚荣心，那么他在行走时，就会因这些重负而寸步难行。
有一位禁欲苦行的修道者，准备离开他所住的村庄，到无人居住的山中去隐居修行，他只披一块布当做衣服，就一个人到山中居住了。
后来他想到当他要洗衣服的时候，他需要另外一块布来替换，于是他就下山到村庄中，向村民们乞讨一块布当做衣服，村民们都知道他是虔诚的修道者，于是毫不犹豫地就给了他一块布。
当这位修道者回到山中之后，他发觉在他居住的茅屋里有一只老鼠，常常会在他专心打坐的时候来咬他那件准备换洗的衣服，他早就发誓一生遵守不杀生的戒律，因此他不愿意去伤害那只老鼠，但是他又没有办法赶走那只老鼠，所以他回到村庄中，向村民要一只猫来饲养。
得到了一只猫之后，他又想到了——“猫要吃什么呢？我并不想让猫去吃老鼠，但总不能跟我一样只吃一些水果与野菜吧！”
于是他又向村民要了一头奶牛，这样那只猫就可以靠牛奶维生了。
但是，在山中居住了一段时间以后，他发觉每天都要花很多的时间来照顾那头奶牛，于是他又回到村庄中，他找到了一个单身汉，于是就带着这无家可归的单身汉到山中居住，帮他照顾奶牛。
那个单身汉在山中居住了一段时间之后，跟修道者抱怨说：“我跟你不一样，我需要一个太太，我要正常的家庭生活。”
修道者想一想也是有道理，他不能强迫别人一定要跟他一样，过着禁欲苦行的生活……
这个故事就这样继续演变下去，你可能也猜到了，到了后来，也就是半年以后，整个村庄都搬到山上去了。
一个人如果物欲太盛，那么他的心就永远难以平静，也就谈不上修身养性了。
真正的开心滋味不是用金钱和权势换回来的，只有节制欲望，放下贪欲，你的心情才会舒畅，你才能领略到生活的乐趣。
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