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偶尔短时间地滑入自卑的状态是很正常的现象，但长期处于自卑之中就会酿成一场灾难了。
自卑的根源在于过分低估自己或否定自我，过分重视他人的意见，并将他人看得过于高大而把自我看得过于卑微。
只有控制住自卑心态，人们才敢于积极进取，成为一个有主动创造精神的人；才能开拓事业的新局面，为成功打下坚实的基础；也才会有积极的人生态度，活得开朗、开心；才会勇于承担责任，成为一个有责任心的人。
而任何一个在事业上有所作为的人，都是有责任心的人。
只有摒弃自卑，才会在平时积极思考；才会积极跨越各种各样的障碍，成为一个不怕困难的人；才会积极主动地去结交新朋友，改善和老朋友的关系。
自卑所造成的问题是不论你有多么成功，或是不论你有多么能干，你总是想证明自己是否真的是多才多艺。
换言之，很多人都倾向于为自己设定一个形象，而不肯承认真正的自我是什么。
举个例子来说，如果你一直希望自己成为特别苗条的人，总是担心自己瘦不下来，每次在量腰围时你就会担心，而完全忘了你的身体正处在最佳的健康状态。
你总是把自己认为的劣势时刻放在脑子里，提醒自己的不足，并把这些不足与他人的优势相比较。
因而，越比越觉得自己不如他人，越比越觉得自己无地自容，从而忽略了自身的优势，打击了自信心。
假如让自卑控制了你，那么，你在自我形象的评价上会毫不怜悯地贬低自己，不敢伸张自我的欲望，不敢在他人面前申诉自己的观点，不敢向他人表白自己的爱情，行为上不敢挥洒自己，总是显得很拘谨畏缩。
同时，对外界、对他人，特别是对陌生环境与生人，心存一种畏惧。
出于一种本能的自我保护，便会与自己畏惧的东西隔离和疏远，这样便将自己囚禁在一个孤独的城堡之中了。
假如说别的消极情绪可以使一个人在前进路上暂时偏离目标或减缓成功的速度，那么一个长期处于自卑状态的人根本就不可能有成功的希望，甚至已有的成绩也不能唤起他们的喜悦、兴奋和信心，只是一味地沉浸在自己失败的体验里不能自拔，对什么都不感兴趣，对什么都没有信心，不愿走入人群，拒绝别人接近。
世界上有大多数不能走出生存困境的人，都是由于对自己信心不足，他们就像一棵脆弱的小草一样，毫无信心去经历风雨，这就是一种可怕的自卑心理。
自卑者习惯妄自菲薄，总是感觉己不如人，这种情绪一直纠结于心，结果丧失了原有的人生乐趣，烦恼、忧愁、失落、焦虑纷至沓来；自卑者无论是对工作还是对生活，都提不起兴趣，他们万念俱灰，失去了斗志，失去了进取的勇气；自卑者一旦遭遇挫折，更是怨天尤人、自怨自艾，一味指责命运的不公；自卑者格外敏感，缺乏宽广的胸怀，往往别人一个不经意的举动，就会戳痛他们的神经，以为别人在轻视自己、在侮辱自己。
遗憾的是，他们从未仔细想想——你都看不起自己，为何还要要求别人高看你？
也许很多人会说：“我相信自己！”
那么你真的相信自己吗？当困难、挫折、讽刺、白眼接踵而至时，你真的能够做到无动于衷、固守心中的自信吗？事实上，很多人都做不到。
诚然，每个人都有失意之时。
那么，当我们感到痛苦、感到困惑、感到失望时，我们何不唤起潜在的力量，不低头、不抛弃、不放弃、不卑不亢地挑战痛苦根源，将痛苦转化为一种动力，让失意变成快意，用行动去赢得别人的尊重呢？
只有自尊与自信，才能让我们感觉到自己的能力
据说拿破仑亲率军队作战时，同样一支军队的战斗力便会增强一倍。
原来，军队的战斗力在很大程度上基于兵士们对于统帅的敬仰和信心。
如果统帅抱着怀疑、犹豫的态度，全军便要混乱。
拿破仑的自信与坚强，使他统率的每个士兵都有着极强的战斗力。
如果有坚强的自信，往往能使平凡的男男女女，做出惊人的事业来。
胆怯和意志不坚定的人即使有出众的才干、优良的天赋、高尚的品格，也终难成就伟大的事业。
一个人的成就，绝不会超出他自信所能达到的高度。
如果拿破仑在率领军队越过阿尔卑斯山的时候，只是坐着说：“这件事太困难了。”
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