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,专用以修饰阴性名词,“咒语”
全句的意思是“保护世界环境”
。
回头再看那神秘的图案,原来竟是世界七大洲的板块!
为了这个忐忑不安这么久,真让海瑶哭笑不得!
我们之所以恐惧那么多,常是因为自己吓自己,是我们将自己圈禁在了幻想之中。
其实,这世界上本就没有那么多恐怖存在,只是我们硬将它扯了出来。
当然,恐惧是一种与生俱来的情感体验。
伍德在《你害怕什么?》一书中形象地描述道:“我们对这个世界的最初体验很可能是充满恐惧的。
我们被迫离开母亲的子宫——一个柔和,温暖,安宁,舒适的世界——进入到这个世界——它仿佛是一场充满光亮,噪声,寒冷,疼痛的噩梦。
婴儿出生的时候,它害怕得身体紧缩,疼痛得面部扭曲,双眼紧闭。
也许,我们与母体脱离之后的第一种情绪就是恐惧,第一个反应就是躲避。”
人从一出生,就不可避免地要遭遇各种恐惧。
安格尔在《学习处理恐惧》一书里这样陈述:“我们生活在各种恐惧之中。
我们害怕被抛弃,害怕失败,害怕痛苦,害怕死亡。
我们害怕上帝是虚构的,害怕生活不过是一场闹剧。
我们害怕陌生,害怕怀孕,害怕变老,害怕陷入无助,害怕被抢劫,害怕伤害,害怕看到人受伤害,害怕破产,害怕股市暴跌。
害怕不被人所爱,又害怕爱别人太多;害怕受人关注,又害怕被人忽略。
害怕陌生人,害怕电梯,害怕犯错误,害怕街头地痞,害怕老鼠,害怕地震,害怕血,害怕人上门讨债。”
恐惧在一定程度上,是合理的,有时逃避也是必需的,为了安全和生存,人可以合理而必要地选择远离令自己感受到威胁的东西,但这个恐惧对象应该是明确而真实的。
如果你的恐惧与这个世界并没有真实的联系,你不大能够意识到自己在害怕什么,也不大清楚自己逃避的目的地何在,那么你的恐惧就是虚幻的,你逃避的目标与保存生命的目的背道而驰,这就会给生命带来危害。
那么,怎么来减轻自己的恐惧心理,直到让自己直面恐惧呢?美国著名心理学家霍克如此建议:“当你试图克服恐惧的时候,不要冲上前去,让自己一下子面对一切;这样做很糟糕,结果往往会与你预想的目标适得其反,使你原来的恐惧陡然增加十倍。
最好的办法是,与你惧怕的对象保持一点儿距离,一步一步,循序渐进地接近它。
这样,你会越来越适应你害怕的处境。”
害怕会让机会溜走
机会总是伴随着一定风险或困难降临的,如果你总是心怀恐惧,就一定会与机会失之交臂,因此,抛掉你的恐惧心态吧,这样才能把握机会。
有一个人,在某天晚上碰到了上帝。
上帝告诉他,有大事要发生在他身上,他有机会得到很多的财富,他将成为一个了不起的大人物,并在社会上获得卓越的地位,而且会娶到一个漂亮的妻子。
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