天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
贺霖脑补得有些多，忙问：“程朗，你这是怎么回事？好好的，怎么突然要健身了？”
他越问越担心，程朗是个贪图享受的，受不得累、吃不得苦，平时也就练练瑜伽、松松筋骨，今天这是被什么刺激了？
因为我要上陆安森啊！
为了成为一个好攻，身体必须棒棒哒！
这样才能给他性福啊！
程朗心里想着陆安森，满满的动力。
他随意扯了几句，拿了偶像剧男主形象作借口，终于摆脱了贺霖的一连串追问。
贺霖那边行动迅速，第二天一大早健身器材就送上了门。
程朗看着空旷的健身室一下子拥挤起来，十分有成就感。
嗯，只要每天坚持锻炼，很快就能心愿达成了。
他越想越乐，脑袋里一大堆不可描述的动作，身体也亢奋得情难自已。
呼呼——淡定——
程朗心里暗呼了几口气，伸手去举杠铃。
他以为自己一个大男生可以轻松举起来，可他真心高估了自己。
他不仅举不起来，还差点闪到了腰。
尼玛！
这杠铃多少公斤啊！
怎么这样重？
不行！
必须举起来！
程朗呼了一口气，猛地举起杠铃。
双臂一阵痛麻，勉强举了两分钟，憋得俊脸通红。
好累！
他扔了杠铃，双手叉腰直喘粗气。
太重了！
这种蛮夫的游戏果然不适合他的气质。
程朗气得去踹杠铃，又喘了几口粗气，目光放在一旁的健腹板。
这个似乎不错。
他走过去，仰卧下来，双手放在后脑勺，开始一仰一起做起仰卧起坐。
这个锻炼腹肌，主要是腰部发力，程朗腰肢柔韧度很高，做起来也算轻松，可也只是做了三十多个，便觉累得不行，满脸都是汗。
陆安森过来看程朗病情如何时，就看到了他大汗淋漓瘫在腹肌板上，俊脸沁着一层薄汗，满面桃花红，迷煞人眼。
他心猛跳了几下，大脑也有几秒的放空。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！