天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
一楼的玻璃门擦得一尘不染。
首先是气味。
柑橘精油混合着某种植物草本茶的清香，基底是刚洗过的亚麻和原木微微发涩的气息。
然后是大面积的白。
四面墙纯白乳胶漆，在隐藏式暖光灯带照射下是带着极淡暖意的奶油白。
地板是浅色原木。
左侧一整面落地镜。
正对镜子的墙面上挂着一张裱了白色窄框的证书，下面是一张普拉提核心床。
墙角整齐卷着几张瑜伽垫。
工作台就在离核心床不远的位置，桌上归置得分外整齐。
镜面右下角贴着一张白色便利贴，上面用黑色马克笔写着：呼吸——核心——骨盆——肩带——脚趾抓地。
你来了。
安娜从门后走出来。
她今天穿的是一套雾霾蓝的长袖瑜伽上衣，高领包到锁骨上方，下身是深灰色高腰瑜伽紧身裤。
头发扎成高马尾，没有用木质发箍——训练时大概不方便。
但无边眼镜还架在鼻梁上。
脸上没有化妆，只涂了透明润唇膏。
这就是你的工作室？
嗯。
地方不大，但够用了。
私教室——一次只带一个人。
她让我换上训练服——白色T恤和深灰色运动短裤，平躺在核心床上。
床面比空气凉一点，皮革触感光滑但不滑溜。
这个姿势让我忽然想到手术台——不是害怕，是意识到接下来会被另一个人完全掌控。
先做一次基础评估。
她站在床边，眼睛透过镜片从上往下扫过我的身体。
脖子、肩膀、锁骨、胸口、骨盆、膝盖、脚踝。
她的目光是专业的，没有害羞，没有回避。
这是一种当身体不是作为审美对象而是作为需要被校准的仪器被观察时的特殊目光。
你的骨盆有点后倾。
腰椎没有贴到床面。
核心力量是好的，但控制力不够。
你知道怎么发力，但不知道什么时候该放松。
她把手掌压在我的小腹——温热、干燥，掌心柔软但按压力精准。
那只手放在我肚脐下方三指的位置。
吸气——用气息把我的手往上推。
不是吸肚子。
腹肌不能缩——扩张。
我试着吸了一口气。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！