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对该现象心理学家是这样解释的：当我们只要单纯地分段背诵时，整篇文章的主体线索已经不存在了，我们在背诵文章时把握了段落内的联系，但是段落与段落之间的联系却是这种记忆方法所无法把握的。
所以，要想让记忆效果变得更好，我们在记忆材料时就必须把整体和部分相结合。
如果我们所要记忆的材料的篇幅不是很长，那么整体记忆的效果是最好的，很多实验都证明采用整体记忆方法要比部分记忆节省20%的时间。
不过如果材料篇幅很长，内容过多，那就不适合运用整体记忆方法了。
这时最好的方法是化整为零，比如连续学习4个小时的效果不如每学习50分钟休息10分钟的效果好。
心理学家阿尔玛曾做过这样一个实验：
他让两组智商相当的学生一起阅读一份经济学方面的资料，甲组一天读5遍，乙组每天读1遍，一连读5天。
刚读完时这两组人的测试成绩都差不多，但是两周之后的复查显示，乙组的成绩要比甲组好很多，乙组记住了材料的13，而甲组却只记住了110。
这是因为乙组的学生在记忆时完全有时间对所学的材料进行复习，而甲组并没有巩固记忆的时间。
此外，分散学习还可以避免因为长时间学习而造成的注意力减退，兴趣下降等问题。
不过需要注意的是，在记忆篇幅很长的材料时，我们最好是先从整体的角度对文章进行理解，然后再分段记忆。
不过，所分出的段落也要尽量保持完整，并且还要和上下文紧密地联系在一起，这样的记忆效果要比整体记忆的效果更好。
我们这里所说的分段也是有一定限度的，不能分得太短、太散，而且每个段落记忆的时间也不能太长。
所以整体和部分记忆都是相对的，我们在记忆时要根据需要记忆的对象的具体情况做出选择，而且不管采取怎样的记忆方法，都要记住这样一条规律：开头部分最容易记，结尾部分次之，中间部分则最难记忆。
记住了这样的规律后，我们就可以更好地分配时间和精力，尽量减少或是避免遗忘现象的发生。
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