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2．努力理解对方的观点
我们时常可以看到，夫妻之间一旦产生了意见分歧，双方都只顾强调自己的道理，而不注意听取对方的道理，这是使矛盾激化的常见原因。
这时，你应冷静下来，思考对方的意见，若发现对方的观点正确，你就应放弃你个人的意见，“在真理面前人人平等”
，这样，矛盾自然不会激化。
3．心平气和地阐述个人的意见
耐心听取对方意见后，如果仍然认为有必要把自己的观点讲清楚，以说服对方，则阐述时一定要心平气和，尽量放慢语气把自己的道理讲清楚，即“晓之以理，动之以情”
，不可把自己的观点强加给对方，否则对方会产生反感，听不进你的意见。
4．以冷对热
以冷对热的关键，就是你吵我不怒。
在一方感情激动控制不住自己的时候，任他发火，任他暴跳如雷，不去理睬他。
“一只巴掌拍不响。”
一个人吵，就吵不起来，等他情绪平和以后，再和他慢慢说理，他就容易接受。
5．说话要有分寸
即使忍不住争吵起来，说话也要有分寸，不能说绝情话，不能讥笑对方的某些缺陷，或揭对方的“伤疤”
。
更不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。
比如有的人吵架时言语不留余地：“你是不是问得太多了？”
“我要你怎么干就怎么干！”
“你受不了可以滚。”
这类话咄咄逼人，很容易引发更大的冲突。
6．直接表达自己的期望
如果一方想表达自己某种强烈愿望，最好直说“我想……”
。
比如妻子责怪丈夫好久未带自己上餐馆，她就不妨直说：“我想今晚到外面吃饭。”
而不要说：“你看老张每周至少带妻子上一次饭店，而你呢？”
7.就事论事
为了哪件事吵，谈清这件事就行了，不要“翻旧账”
上纲上线；也不要无限扩大，将陈谷子烂芝麻一股脑翻出来，把一场架吵成了几场架，搅成一锅粥，这是极不明智的做法。
8．不要以辱骂代替说理，更不能动用武力
夫妻之间之所以发生争吵，主要是因为一方的观点没能说服对方。
因此，要想使争吵得到解决，唯一的办法是双方都冷静下来通过充分说理，使观点达到一致。
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