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如：我知道你很累，但是你是否把自己的衣服放在固定地方；要就事论事，不要把对其他事情的不满一起说出来，不能说“你这个人就是一贯如此”
“你总是这样”
；表达感受的目的在于解决问题，不是想吵架，在表示不满的同时，要提出你对下一步的建议，如：“你回家晚了也不打电话，家里人很不放心，下次最好能事先通知家里一声。”
把埋怨变成希望，不要提高嗓音，不用讽刺的腔调，更不要拉长了脸，用手指责对方；如果你坦诚地讲出了自己想说的话，而对方生气了，态度很恶劣，你不要把球“踢回去”
，别以为忍让就是自己吃了亏。
夫妻之间过多的争论，只会伤害感情。
你指责对方，既使你指责得是对的，但是这种指责，往往会伤了对方的心，你还是错了。
最好不要多指责，而要多赞扬，多建议，把埋怨变成希望。
最能伤害夫妻关系的，莫过于不正确的沟通方式。
女人一味的唠叨是为婚姻挖掘坟墓，而批评则会令人心碎。
沟通可使我们互相联结，心灵契合。
假如连基本的日常沟通都无法进行下去，二人的关系早晚会出问题。
在沟通的过程中，知道不该说什么，恐怕比知道该说什么更重要。
有什么话不该对配偶说，这是需要及早明白的。
例如——
“我早跟你说过了。”
“你简直跟你妈一样。”
“你总是心情不好。”
“你就是不会动脑筋。”
“都是你的错。”
“你有毛病呀？”
“你只会抱怨。”
“我怎么都无法让你高兴。”
“你该得到这种下场。”
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