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1913年，15岁的周恩来，以优异的成绩考入天津南开学校。
到了天津后，看到洋人、军阀任意**人民，马路上到处躺着受苦受难的人们。
于是，他决心要通过自己的努力来改造中国、改造社会。
为了实现这一理想，周恩来对自己异常严格，他要求自己做到“五不虚度”
：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。
在学校的4年中，他对自己的要求都一一实现，这为他以后良好的习惯和发展打下了坚实的基础。
很多时候，我们为何会感到痛苦，感觉生活为何如此艰难？归根结底，并不是拥有的太少，而是因为想要的更多；并不是没有自由，而是理解不了自由的真正含义。
自由是听命于理性的，而理性的自由就是不想做什么就不做什么。
安德烈耶夫曾说：“一个人最大的胜利就是战胜自己。”
我们每个人都在纷繁复杂的世界中艰难前行，势必会受到金钱、权力等利益的**。
此时，阻碍自己前进、破坏自己信念的敌人，就是自己；如果对自己要求不严，浪费的也只是自己的时间。
李嘉诚说过：“自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件。”
从大的方面来讲，这是群体思想品质的体现；从小的方面来说，则是对一个人意志力的考验。
自律的人，都懂得自爱，勇于自省，善于自控。
有家跨国银行招聘理财专员，沐子刚自英国留学回来，就去应聘。
很快，沐子就接到了来自伦敦总部的电话，确定了第一轮电话会谈的日期和时间。
只有过了这一关，才能获得飞往海外进行正式面试的机会。
电话会谈定于某日10点进行。
日子到了，早上9点，沐子郑重其事地穿了衬衣、打了领带，在电话旁边正襟危坐。
老妈看到他的样子，忍不住笑起来，揶揄道：“嘿，电话会谈，还用打扮得那么神气？对方又看不见你，犯得着这样兴师动众吗？”
没想到，沐子竟然一本正经地说：“妈，如果我现在穿着背心和短裤，心情多半也是轻松的，说出来的话就会不慎重。
再说，对方是在办事处给我打电话，他衣冠楚楚，我怎么能不尊重他呢？”
妈妈感到一阵惭愧。
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