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这种独特的、足以撼动人心的魅力，是那些在迪斯科舞厅里狂歌劲舞的年轻人所没有的。
我们必须意识到这一点，那就是：即便有一天我们身上青春的风采不再，但我们仍然拥有岁月在年复一年的流逝中赋予我们每个人的可贵财富，而这正是人生春意盎然的源泉。
3．良好的心情
当我们感觉自己青春不再时，我们的心情也会随之越来越趋于低落。
我们开始变得孤僻和消沉，我们对周围的一切越来越不抱有兴趣和热情，对未来的规划在我们的眼里被视为是对时间的一种浪费。
实际上，随着年岁的增长，人们很容易变得悲观消极起来，心境不佳，精神不爽，动辄发怒，有的时候会陷入周期性的情绪低潮。
与之形成鲜明对比的是，愉悦的心情则会振奋我们的精神，使得我们对未来充满热切的渴望，并永远葆有一颗年轻之心。
心情是我们内在的一面镜子，我们对生活的看法——抑或光明灿烂，抑或乌云压城——都清晰地呈现在这面镜子上。
当你透过亮丽的镜子来看待人生时，你总是看到人生美好的那一面，将失望和困难摆到旁边去；而当你透过灰暗的镜子来看待人生时，你的生活将被消极的情绪所占领，或哀怨嗟叹、灰心丧气，或牢骚满腹、怨天尤人。
如果恶劣的心情发展到一定的程度，将导致人们一步一步地走上自我毁灭之路。
所以，心情既是内在活力的一种源泉，又是我们内心活动的反映。
良好的心情会令我们**勃发，充满干劲，并制定出各种各样的未来规划。
而且，当我们心情忧郁但又试图通过自我控制技巧来激起行动的欲望时，我们同样可以成功地改变自身阴郁的心情并重新变得乐观积极。
不妨对你心情做一个小测验：
·你是否对过去念念不忘？是否觉得一切都是今不如昔？
是／否
·你是否开口闭口都是“以前如何如何”
？
是／否
·你是否对新鲜事物看不顺眼？
是／否
·你是否拒绝思考未来？你自己的未来，社会的未来。
是／否
·你是否觉得地球即将毁灭，世界末日即将来临？
是／否
就每一个问题回答“是”
或“否”
，然后看看你得了多少个“是”
，多少个“否”
。
这将有助于你了解自己的心情大致处于乐观（回答“否”
）和悲观（回答“是”
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