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于是又是一段重复的步法训练。
节目的尾声走向渐渐激昂起来。
这一段音乐象征的是克服艰难险阻的旅程。
在这一段音乐中诸锐穿插了整个节目半数的跳跃，因为本来节目后半本来节奏就稍快一点，并不显得突兀。
“这里需要你做一个内刃大一字，配合手臂展开的动作——很好，这个姿势太漂亮了！”
诸锐激动地看着徐灵均做出这个非常有特色的动作，“等你到了成年组就会发现，整个节目中有记忆点很重要，尤其是刚刚升组的时候。
你的内刃大一字做得非常好，可能是我见过刃最深的，配合音乐**能够加深人们的印象。
还有就是双向旋转，这个技术也很特别，轻易不能被模仿，所以我把蹲转和联合旋转里都加入了反向旋转的提级难度动作。”
诸锐的讲解很细致，不仅和他说明了编排的各个动作，还解释了这样编排的理由。
徐灵均自己编舞的水平和诸锐之间差得十万八千里，听得仿若醍醐灌顶。
如果说滑上个赛季节目的体力要求是七成，那这个赛季就得有十二成。
饶是体力好如徐灵均，连着几次尝试着整套滑下整个自由滑都感到了前所未有的吃力。
保持结束动作三秒后徐灵均忍不住直接趴倒在冰面上，他的胸口紧贴冰面，冰冷的湿意渐渐浸透他的训练服，可是他依然觉得浑身火热——额上的汗成股流下眼角，浸湿了睫毛和那颗小红痣。
嗓子里火烧火燎的，甚至冒出了一股子血腥味。
眼前一暗，一只大手伸到了他的面前，一张帅脸从上方俯视着他，好像一直带着笑意的狗狗眼里流露出一丝担心：“还好吗？冰上冷，先站起来。”
“诸锐，你不用管他，让他自己起来。”
葛天行话音未落，徐灵均便喘着粗气眼冒金星地爬起来滑到了挡板边上。
葛天行面色严肃手里拿着一大盒餐巾纸递过来，徐灵均看也不看，扯过来就开始擦鼻涕。
“别光顾着擤鼻子，把头上的汗擦擦，感冒了怎么办？”
葛天行嘴上没什么好气，眼里却不自觉的透出关心来，“刚刚最后一次练习你自己觉得滑得怎么样。”
“不好。”
徐灵均低着头说。
“具体哪里不好？”
“4t3t摔了，没接上连跳，换足蹲转圈数没有够，夹心跳第二跳在冰上拖了，要是比赛的话第三跳可能不会承认。”
徐灵均掰着手指头一个个数到。
“很好，还有一个问题，定级步法中间捻转步做完后，你应该做什么？”
“看向裁判席然后微笑。”
“那你微笑了吗？”
“没有。”
徐灵均低着头回答，葛天行弯下腰用冰刀套在他大腿后侧轻轻敲击了两下，徐灵均腿一软差点坐倒在地。
“撑不住了怎么不说？”
葛天行一脸严肃，“4t3t点冰的时候你注意力就已经散了，这不是你应该有的水平。
人不是铁打的，累了就要说，不然不小心受伤怎么办？”
“……我觉得这套节目我理解得不够好，想趁着编舞在多练几次。”
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