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当我们伸出手，就会看见在手腕上有两条皱纹，而就在皱纹上面两寸的位置，与两条肌腱之间的就是内关穴。
此穴位具有疏通经络的功效，更是治疗心包经问题的首选穴位。
当情绪激动、气机阻滞、心神出现问题时，只需要刺激内关穴，就可以起到安神调神、理气开窍、活血散淤的功效。
有人曾作歌诀说：“耳聋突发病严重，皆因大怒或惊恐。
气血逆乱经脉阻，清窍被蒙成此症。
针刺双侧内关穴，先泻后补记分明。
并令患者鼓耳气，气顺血和耳窍通”
。
很多人对于耳聋还是具有恐惧心理的，其实，在临**，50%的突发性耳聋是可以自愈的。
话虽如此，但是出现了问题我们也不能不闻不问，我教给大家一个简单的方法。
先将食指弯曲，在内关穴上面用力按压，每一侧3～5分钟，如果在按压之后感觉听力还是没有恢复的话，建议及时去医院治疗。
《灵枢·邪气脏腑病形》中说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于而走空窍……其别气走于耳而为听”
。
这句话的意思是说，五脏六腑，十二经脉的病变都可能会造成耳朵出现问题。
因此，历代医家都非常注意耳朵，很早就有了耳诊、耳疗之说。
而且在引发的耳朵疾病问题中，主要以心肾为首。
正所谓：“肾开窍于耳，心寄窍于耳”
，如果心肾出现问题，那么气就会浮在上面，很有可能会导致耳聋、耳鸣。
因此，我们在平时除了可以刺激内关穴外，还可以通过其他手段来促进心肾相交、肾水上行，将浮于上身的火气拉下来，防止心火过度上炎而出现问题。
关于心肾相交，很多人只知道用手心搓脚心这个方法，今天我再告诉大家一个更简单的方法，就是按摩听闻穴。
具体的方法如下：
我们中指的指尖就是心包经的井穴，属于心，耳朵眼属于肾，坚持每天按摩，就可以促进心肾相交，保护心脏不受伤，补充日益丧失的肾气。
特别是对于老年人而言，长期坚持，不仅可以填精护肾，保持听力，还有降血压的作用。
我们在按摩听闻穴的时候，将两只手的中指尖插进耳朵孔里面去，然后轻轻地在里面转动，动作要轻柔、舒缓，像小虫子蠕动一样，转动二三十秒以后，突然将手指向外迅速拔出，反复做上5次左右，对于耳疾具有很好的治疗效果。
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