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在我们的人体当中，脾胃位于中焦，作为人体转动的中轴线，脾主升清，胃主和降，这样就能够带领余下的脏器进行运动。
而且，我们人体的脏腑气机运转是按照顺时针方向进行的，脾气主升，也带动肝气上升，而**气化蒸腾之水气再由肾脏上承以接济心火燃烧过旺；胃气主降，带动肺金肃降之力，胆气也会随胃气下降，且心火也随降气下达于肾水，令寒水难以泛滥。
而五脏六腑气机升降有常，这也就是我们人体阴阳总可以处于动态平衡状态的关键。
所以，土行体质者在生理状态上的维持主要是取决于脾胃运化水谷精微、津液的功能正常与否，而这也就体现在了脾升清阳、胃降污浊的能力上面。
中医还讲：“胃不合则卧不安”
“肾是胃之关”
。
脾是管理、储藏和散布清阳的场所，而胃则对食物进行搅拌，再传送到小肠。
之后，再通过肾阳的温煦作用，水谷精微才可以被人体吸收。
到了最后，才是**排泄浊水，大肠排泄混浊。
因此，胃气的功能如果太过，或者是不及的情况，那么食物进入到胃中就没有办法参与到消化的第一个步骤，这样就会积滞停留于体内。
大脑此时所获得信息是身体还没有完成今日的工作，自然也就没有办法休息，这样一来，虽然已经是夜寐的时间，但是阳气依旧是浮于阴气之上，这样由于阳气的扰乱我们就无法踏实入睡。
如果此时脾气自身出现功能性障碍，清阳、精微没有及时散步出来，那么也会造成胃气无法分辨清浊的情况，同样可能会出现夜不能寐的情况。
其实，关于土的特性当中，最微不足道，但是却又最为重要的就是“包容力”
。
古人云：“土爰稼穑”
，就是说土性具有容纳而后生化万物的本领。
那么，土行体质的人本身就不会急躁、沉闷，不管是在做事情上，还是待人接物上，都会保持缓中有进、不疾不徐的状态，也正是这样的性格特点，让土行体质的人的心态也变得非常好。
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