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§玫瑰枣膏，疏肝解郁，舒畅情绪
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我先和大家一起回忆一下，记得在2000年春节晚会上，赵本山、宋丹丹表演了一个叫《钟点工》的小品，小品的内容可以说符合很多朋友的实际情况。
我身边就有这样一个朋友，在看完小品之后，开始不停地叹息，因为他家里情况和小品中的一样。
他很孝顺，为了让老母亲离自己近一点，就把老母亲接到了城里和他一起居住。
可是老母亲从乡下来到城市，谁都不认识，去哪里也找不到，而且城市人说话老母亲也听不懂，于是只能整天待在家中。
就这样，时间一久，老母亲就变得憋闷不已，郁郁寡欢了，之前非常健朗的身体也开始出现了这样和那样的问题。
其实，在实际生活中，这样的例子很多，也可能很多做儿女的都想不明白，为什么父母居然连这样的“清福”
都不会享了，反而还出现了这样或者那样的问题。
我认为，针对这个问题还必须从肝来说，中医认为“肝喜条达，恶抑郁。”
我们试想，老母亲一天到晚都窝在家里面，没有人陪她说话，她遇到事情也没有可以倾诉的对象，时间一久，老母亲就会慢慢产生失落感，逐渐感觉空虚苦闷，假如情况更加严重的话，甚至还会出现现代医学中经常提及的“抑郁症”
。
抑郁，很多人都出现过这种情况，只不过是偶尔出现的，如果被说成是一种“症”
，那么可以断定病情是比较严重了，而到这个时候再进行治疗就会有一定的难度，因此，我们一定要注意保养自己的身体，尽可能把疾病都遏制在萌芽阶段。
像我朋友老母亲那样的情况，除了应该自己主动“走出去”
之外，还可以通过合理的饮食、运动等方式进行调理，让肝的郁结之气能够得到疏散，这也属于内调的方式之一。
在治疗肝气郁结导致的抑郁上，中医有一种常见的中成药——四逆散。
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