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由此看来，嫉妒的情绪继续发展下去，必然要伤害他人。
心理学家指出，嫉妒是一种恨，这种恨使人对他人的才能和成就感到痛苦，对他人的不幸和灾难感到痛快。
他们不是在自己的成就里寻找快乐，而是在别人的成就里寻找痛苦，所以他们自己的不幸和别人的幸福都使他们痛苦万分。
嫉妒者总是与别人攀比，看到别人比自己优秀就眼红，就会产生焦虑、不安、不满、怨恨，憎恨。
他们情绪极端不稳定，易激怒、爱感情用事、反复无常、自制力极差，一次次的痛苦循环，使得心理负荷越来越重，终日被自己的嫉妒所折磨、撕裂、噬咬，使得嫉妒者内心苦闷异常。
嫉妒者怀着仇视的心理和愤恨的眼光去看待他人的成功，而自己却在这种不良的情绪中受到极大的心理伤害。
嫉妒心强的女人，一般自卑感较强，没有能力、没有信心赶超先进者，但却又有着极强的虚荣心，看到一个人走在他前面了，她眼红、痛恨，她埋怨、愤怒……因而便想方设法去贬低他人，到处散布诽谤别人的谣言，有时甚至会干出伤天害理的事情来。
这样做的结果，不但伤害了别人，同时也降低了自己的人格，毁掉了自己的荣誉。
嫉妒心强的女人，时时刻刻绷紧心上的一根弦，时刻处于紧张、焦虑和烦恼之中。
她们不能平静地对待外部世界，也不能使自己理智地对待自己和他人。
她们对比自己优秀的人总是怀着不满和怨恨之情，对比自己差的人又总是怀着唯恐其超过自己的恐惧之心。
嫉妒会让女人一生碌碌无为。
嫉妒的受害者首先是嫉妒者自己。
嫉妒者经常处于愤怒嫉恨的情绪中，势必影响自己的学业、工作和生活。
自己不上进，恨别人的上进；自己无才能，恨别人有才能；自己无成就，恨别人获得了成就。
嫉妒者的光阴和生命就在对他人的怨恨中毫无价值地消磨掉，到头来两手空空，一事无成。
俗话说：“世上本无事，庸人自扰之。”
嫉妒者都是庸人，自己给自己制造烦恼、痛苦和思想包袱；自己给自己制造“敌人”
，树立对立面；自己给自己制造不平静，所以，嫉妒者都是无事生非和无事自扰的庸人。
德国谚语说得也很妥帖：“嫉妒是为自己准备的屠刀”
，“嫉妒能吃掉的，只是自己的心。”
翻一翻历史，哪一个嫉妒者有好下场：隋炀帝因嫉才妒能，招致群臣离心离德而覆亡；杨秀清因权欲熏心，嫉妒洪秀全和众亲王，想夺天王之位，最后被杀；梁山泊的第一任寨主王伦嫉妒晁盖、吴用而灭身……
所以，聪明的女人意识到自己有了嫉妒之心就会立即刹车，打消损人的恶念，把嫉妒心转化为向他人学习的动力，努力追赶上去，这样才会创造出令人羡慕的业绩。
总而言之，嫉妒是人生中一种消极的负面情绪，更是损坏人们身心健康的一大罪魁祸首；嫉妒还是人际交往中的心理障碍，它不仅容易使人们产生偏见，还能影响人际关系。
所以，女人要正确看待嫉妒心理，积极地对它进行矫正。
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