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2.给孩子讲解一些生活常识
在日常生活中，家长要做的事情之一就是多给孩子讲解一些生活常识，孩子知道得多了，独立意识和勇敢精神就会增强了。
有这样一位妈妈在这方面就做得很好：
小蕾对雷声和闪电特别孩子，为了让孩子正确认识雷声和闪电，妈妈开始对孩子普及知识，不管小蕾能不能听得懂，她都耐心地向孩子解释这些现象产生的原因，并且让孩子相信这些东西不会伤害到她。
为了帮助小蕾适应这些巨大的声音和刺眼的光线，妈妈和小蕾玩起了噪声游戏，在晚上调整不同的灯光，让小蕾习惯噪声和光线的变化，并借此让孩子明白，不论是噪声还是闪电，不过是一种自然现象，而且它绝对不会对人造成什么危害，所以并不像他想象的那么可怕。
慢慢地，小蕾就不再害怕雷声和闪电了。
总之，家长可根据孩子的年龄特点，把生活常识完整通俗地告诉孩子，让孩子在有意无意之中学会这一切。
那些日常知识离我们的生活最近也最有用，孩子知道得多了，独立意识和勇敢精神也会增强。
3.帮助孩子消除对事物的神秘感
再比如，孩了害怕天黑，是因为不知道在看不见的情况下是否暗藏着危险。
这时，应该给孩子找一只手电筒，并告诉他：要小心走路，别碰着。
孩子慢慢就适应了天黑的情况。
对于因各种体验而产生的恐惧感，如怕打针、怕吃药等，父母可向孩子讲清楚吃药、打针是为了治病的道理，并培养孩子战胜恐惧的自豪感。
4.让孩子逐渐习惯所惧怕的事物
比如，孩子怕狗，可以先用玩具狗让他接近，再与真狗接近；在与真狗接近的训练中，可先花几天时问，每天让他多靠近体形较小的狗，然后再教孩子如何接近狗，如何与狗"说话"，如何与狗玩，这样循序渐进，孩子就会逐渐地不怕狗了。
又如，孩子怕黑，可留盏小灯，或父母陪着孩子，直到他人睡，以后他就逐渐地不怕黑夜了。
5.不要强迫孩子喜欢他们恐惧的东西
当孩子对某些事情表现出惊惧、害怕的时候，做家长的，别强迫孩子喜欢那些大人喜欢的东西，这样只会加重他的恐惧感。
正确的做法是，家长可以利用自己的示范作用，比如自己亲自去摸摸那些让孩子害怕的东西，或者跟孩子一起看一些相关于这些东西的图片和介绍性的文字，让孩子对这些东西慢慢产生熟悉感，从而不再那么害怕。
6.让孩子多体验一些小"意外"
让孩子经历一些小的"意外"更有利于培养孩子预知和处理风险的能力。
有的时候让孩子体验风险，承担因自己失误和对风险的不当预期而带来的麻烦和后果，对孩子的成长也是难能可贵的。
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