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的训练，体能上已经有了一定的提高，加上又是平时受罚时经常做的项目，无不跳得飞快。
而高级2班采用的是传统教学办法，为了避免学员有排斥情绪，向来注重的是格斗技巧的训练，爆发力方面还有练，体能方面却几乎没怎么认真练过。
连四分之一圈都没跳过，整个高级2班的学员全都慢了下来。
杨洛的速度远在所有人之上，很快就从队尾追上了高级2班的学员，看着这群跳得有气没力的学员，心里暗笑。
这叫自食其果，想跟人争胜，结果自取其辱，怪不得别人！
杨洛的20圈完成后，无论是高级班还是中级班的学员全都累得腿得快断了。
中级班好一点，所跳的圈数还不及杨洛的三分之一，但是高级班彻底完败，跳最远的不过两圈半，比中级班跳得最近的还少了三四圈。
让班上所有人慢走缓解剧烈运动后的疲累时，杨洛带着整个班经过高级2班身边。
赵申明正试图让学员们也起来慢走，却收效甚微。
很显然，在纪律性方面，高级2班和中级2班的差距比兔跳的差距还大。
中级2班的学员们虽然身体疲累，情绪却兴奋得不得了。
能给自己不久之后的挑战对手一耳光，大大振奋了士气。
回到自己的训练点后，杨洛站在队伍面前严肃地道：“惩罚到此结束，但是我希望所有人都记住今天！
就算是老师违犯了纪律，也一样受罚，明白吗？”
“明白！”
异口同声的震天回答差点把塑料棚都给震飞了。
“老师！
我有话要说！”
一只手举了起来。
杨洛看清举手的是方圆，点头示意他说话。
“昨天下午你也迟到了！”
方圆一脸坏笑。
杨洛一怔，有点尴尬。
他今天是有为而做，早忘了昨天中午为了骈见吴青跃迟到过一回。
“昨天是因为公事，不在纪律之列！”
杨洛板着脸吼了一句。
底下的学员喧哗起来。
杨洛哪管他们有什么意见，暴吼一声：“好了！
训练继续！”
转眼一上午过去，带着学员们到天宫殿小区吃了午饭，杨洛记挂着秦冰冰的脚伤，让陈夏领跑回校后，自己则回了房子。
这时秦冰冰早就已经睡醒了，把杨洛留下的早餐吃了个干净，还是觉得肚子饿得要命。
正想下床去找点东西吃，刚好杨洛推门而入，把她吓了一跳。
“醒了？”
杨洛把手里的饭盒展示了一下，“饿了吧？这是食堂的盒饭，味道一般，你将就点。”
秦冰冰看着他把一次性饭盒放到了床头柜上，心里升起一丝暖意，嘴上却嘟囔道：“谁要你管？”
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