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所以，想要皮肤变得白皙，应多用香菜水洗脸，少吃感光食物，或者在晚上吃，食用后不宜在强光下活动，避免肌肤受到紫外线侵害而变黑或长斑。
平时可以多吃含维C的水果和蔬菜，生活有规律，早睡早起，保证充足的睡眠对祛斑也是非常重要的。
【汉方美容1+1】核桃牛奶祛斑茶
原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆浆20毫升，鸡蛋1个，白糖适量。
做法：将核桃仁、黑芝麻研成粉末，与牛奶、豆浆、白糖调匀，放入锅中煮沸，打入鸡蛋，边搅边煮至蛋熟即可。
功效：核桃仁中含有亚麻油酸及钙、磷、铁等营养物质，有调节内分泌、淡斑祛斑的功效，是人体理想的肌肤美容剂；黑芝麻滋补肝肾，减少色素沉着；牛奶可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，有很好的祛斑美容效果；豆浆可以调节人体的内分泌。
逍遥丸，专祛颜色发青的黄褐斑
【经典古方：逍遥丸】
原料：柴胡100克，当归100克，白芍100克，白术10克，茯苓100克，炙甘草80克，薄荷20克，炼蜜适量。
做法：将以上七味药材粉碎成细粉，过筛，混匀。
每100克粉末，加炼蜜135～145克制成大蜜丸即可。
用法：口服，每天一次，一次一丸。
功效：逍遥丸，可以治疗肝郁引起的面部黄褐斑。
女人都希望自己永远十八岁，永远漂漂亮亮的，充满魅力。
可是岁月不饶人，尤其是过了三十岁生完宝宝之后，加上工作和生活的压力，整个人就很容易处于一种焦虑的状态，于是，脸上就容易长出黄褐斑，就算化了浓妆也不能全部掩盖。
黄褐斑是世界疑难杂症，严重困扰亿万女性的面子问题。
许多有过祛斑经历的女性往往花了很多冤枉钱，结果却越治越严重，于是渐渐失去信心，认为黄褐斑无法治愈。
其实，祛斑要内外调理，黄褐斑大多是肝郁导致的。
所以，想要祛斑，就要先养肝。
逍遥丸，可以专祛由肝郁引起的黄褐斑。
这种黄褐斑一般是青色的，伴随着这种黄褐斑产生的还有情绪抑郁或烦躁、失眠、胸闷胀、月经色暗有血块、痛经等症状。
黄褐斑，也称肝斑或蝴蝶斑，是面部黑变病的一种，是发生在面部的色素沉着斑，形状不规则，对称分布，大小不定，颜色深浅不一。
黄褐斑是皮肤黑色素增多，却不能及时排除，沉积于面部而形成的，主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部、口周处。
黄褐斑被认为是一般的损容性皮肤病变，虽然除了对人体的美观造成影响外，并没有其他不适症状，但是，黄褐斑的产生却与人体的健康有很大关系。
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