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祁连山古称燕支山，以盛产红花而闻名于世。
世代生活在祁连山脚下的羌族姑娘们将红花制成膏汁和粉类等纯天然的养颜品，也就是人们常说的“胭脂”
。
往往只需浅浅地往脸上涂上一层，整个人就显得明亮动人起来。
更让人惊奇的是，生长在巍峨祁连山上的红花，长期吸纳雪山的灵气，经常使用红花美容的女子，似乎没有什么衰老的迹象，时间在她们身上仿佛静止了一般。
当然从效果上看，还是西红花最好。
中医理论认为，西红花能够有效地改善人体的血液循环，从而促使脸上的黑色素分解，具有很强的祛斑美容之功效。
另外，西红花还有减肥的功效，对一些体型偏胖的女性来说，长期饮用西红花茶，能够促使体内的脂肪分解，重新找回丢失已久的人体曲线，拥有魔鬼般的身段。
另外，让爱美女子惊喜的是，西红花还有独特的改善肤质的效果。
我们知道，人们的肌肤之所以会慢慢地衰老，是因为血液循环遇阻，导致色素沉淀，水分流失，从而使得肌肤失去营养而变得越来越暗淡，出现褐斑、黑斑。
西红花则有显著的活血效果，能够促进人体的血液循环，让细胞得到充足的养料，从而使得细胞有活力，皮肤自然也就变得有光泽、有弹性了。
在生活中，爱美的女子可以将西红花冲泡成红花茶饮用，从而达到调理血液循环、滋养皮肤的效果。
可以将一小勺西红花放入茶杯中，之后倒入沸水冲泡。
如果不太喜欢这样的味道，可以根据自己的喜好加入适当的蜂蜜，如此一来口感会变得非常好，营养也更加丰富均衡。
需要注意的是，泡红花茶的时候，一定要单泡西红花，不要和其他的茶叶混合。
另外，在喝完茶水之后，一定要记得把杯底的西红花咀嚼着吃掉。
每天早晨起床之后美美地喝上这么一杯红花茶，不仅仅是味觉上的享受，也是一种天然的美妆过程，比什么化妆品都更有效果。
假如说喝红花茶是内调，那么使用红花面膜就属于外调了。
制作红花面膜非常简单：把阴干的红花和桃花磨成细粉，然后再和白芷粉混合在一起，用蜂蜜调和均匀，如此一来，红花面膜就做好了。
这种面膜中除了红花之外还加入了桃花，是因为桃花里面含有香豆精、三叶豆苷、山奈酸、柚皮素以及维生素C、维生素A、维生素B等成分，营养丰富。
这些成分和微量元素可以使面部细胞更有活力，长期使用的话，能够让人的脸部变得越来越红润，使得皮肤富有弹性，从而起到通血活络的功效。
长期使用红花面膜，能够使得面部肌肤光泽照人，有效地延缓衰老。
现代女性在工作之余，亲手给自己冲泡上一杯红花茶，制作红花面膜，在自己的劳动中收获美丽的容颜，对心性的修养也是一种陶冶。
如此内外兼修，想不漂亮都难了！
【汉方美容1+1】红花酸奶
原料：红花适量，鲜牛奶一斤，酸奶一小杯，蜂蜜适量。
做法：先将鲜牛奶放入锅中煮沸，将上面的那层奶皮去掉。
然后将鲜奶盛入碗中，等到鲜奶的温度和室温接近的时候再加入一小杯酸奶（酸奶中可以加入适量的蜂蜜，这样就不会很酸了）。
把混合好的奶放入酸奶机中定时发酵，同时，将西红花用沸水冲泡好。
等发酵好之后，把泡好的西红花加入，搅拌均匀即可。
功效：不仅能够养颜美容，而且营养也非常丰富。
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