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做法：用开水将百合花冲泡10分钟左右即可。
功效：用百合花泡水喝，能够有效地改善肤色，消除面部的暗沉。
自古以来，百合花就是花中的仙子，其象征意义更为祥瑞，成语“百年好合”
说出了人们对它的喜爱之情。
更重要的是，百合还是上等的滋补品，自身的药用价值和养生保健价值都很高。
经常食用百合，能够起到安神、镇定、清心等疗效。
对女子来说，百合还是上等的美容精品，用百合泡水喝，看起来简单，却能有效地保持皮肤的光泽，改善肤色的暗沉状况。
也许有人会问，为什么一定要泡水呢？其实道理非常简单，比如一朵花，在有水的状态下，它的颜色和姿态都会保持得很好；没有了水的滋润，它就会枯萎。
其实女人的美丽也是这样的道理，需要水不断地滋润，经常补充水分。
经常补充一些百合水，对女人的美丽是非常重要的。
中医理论认为，肺气好的话，人的皮肤就会有光泽，面部就会有色彩，看着就明艳动人。
而百合恰恰是滋养肺气的，所以当一个人每天都用百合泡水喝的话，不管是新鲜的还是干的，都能从内部强化肺气，起到一个很好的美容保健作用。
比如春天遇到刮大风的时候，比较干燥，女人的皮肤也会变得干燥起来。
再加上一些花粉、柳絮什么的刺激，很容易让人脸上的皮肤过敏，之后生出一些痘痘。
相信这个时候，女人们都会很苦恼，痘痘不仅影响美观，还会痒，还很疼。
这个时候就可以随身带一瓶泡好的百合水。
只要之后保持生活上的规律性，保持心情上的舒畅，多喝一些百合水，过不了多久脸上的痘痘就会消失，而且皮肤还会增白不少。
另外，百合花泡出来的水不仅能够喝到肚子中去滋养肺气美容，也可以拍到脸上当化妆水来使用，这样做效果同样不错，能让容颜增色不少。
操作起来很简单，多加一些百合，用水冲泡，之后就可以当化妆水使用了。
当然，那些饮用剩下的，比如已经冲泡了一天，再用的话是没有什么效果的，这个时候可以加大用量，然后再轻拍在面部、颈部、手部和腕部，就能够起到很好的去皱效果。
【汉方美容1+1】百合花山药粥
原料：百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。
做法：将山药清洗干净，把表皮削掉，切成薄片。
大米淘洗干净之后和切好的山药片一起放进锅中，加入适量的水用武火煮。
当粥要熟之前，加入洗干净的百合花，等大米熟烂之后加入冰糖，冷却之后就可以食用了。
功效：不仅可以润肺止咳，而且还能养颜美容。
鲜百合中富含黏液质以及各种维生素，对面部的皮肤新陈代谢非常有帮助。
坚持长期食用，能够使得面部洁白润泽。
栀子花蜂蜜面脂，让脸部肌肤永葆青春
【经典古方：栀子花蜂蜜面脂】
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