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③击球点在身体右侧前方,击球时身体重心随挥拍动作一起向前;
④如果来球是上旋,跳得较高,球拍应击球的中部,向前向下推切用力。
(三)正手击球易犯错误与纠正
错误1:击球时直腿直腰用拍捞球。
纠正:可采用“坐凳击球”
的方法,拉拍后引肘迫使自己屈膝,好像坐在凳子上一样,然后击球。
错误2:不能用“甜心”
击球。
纠正:集中注意力,努力盯住来球直至将球击出。
错误3:引拍过小击球无力或引拍过大造成手腕后撇。
纠正:引拍动作结束时,球拍指向球场后方挡网;向后引拍时腋下夹一个网球,引拍时保证球不落地。
错误4:只用手臂击球。
纠正:强调蹬腿、转体,协调用力,用躯干带动手臂击球。
错误5:挥拍不充分。
纠正:要尽量向前上方随球挥拍,直至拍头向上,在左肩上方肘关节朝前,强化左手收拍动作。
错误6:引拍慢,击球点靠后。
纠正:提示球在过网前,就要提前引拍,并不断击打教练送来的前点球,养成重心前移,向前击球的习惯。
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