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存想练完左臂的手太阴肺经后，陆天涯又再重复了一遍，感觉第二遍走的更为顺畅。
意念所过之处，发热之感也更强了些。
整条经脉里，似乎微微有些热气蒸腾，但却若有若无。
陆天涯也暂不理会，存想完第二遍后，就开始接著存想右臂上的手太阴肺经。
有了左臂上的经验，他再存想修炼右臂经脉，也是更为顺畅。
哪怕只是第一遍，也比刚开始练左臂经脉时快上许多。
这两条经脉都是手太阴肺经，穴位、走向等，完全相同，所区別处，就是换了右边的对应位置而已。
他既已练熟了左臂，再转而练右臂，也確实更快。
右臂的手太阴肺经，陆天涯也同样练了两遍。
这回练完后，便接著转而去存想修炼任脉上的诸处穴道。
任脉是人身经脉中的阴脉之海，位於人身正面的中心线上，起於胞中，止於下頷。
任脉上共有二十四处穴道，比左右两条手太阴肺经上的穴道加起来都多。
但任脉是笔直的一条，穴位虽多，却也很好记。
而且任脉上的穴位，都是重要穴位，陆天涯以前看过的小说中，提起的也多，所以他在此之前，便也有不少了解。
任脉与位於人身背部中心线上的督脉，合称作任督二脉，二者一阴一阳，能够形成小周天循环。
这两条经脉在武侠小说中也非常关键，好多武侠小说中的设定，都是要打通任督二脉才能成为高手。
而且打通任督二脉，形成小周天循环后，还能让內力做到生生不息，自行运转。
按照李秋水所讲，內力的多寡与深厚程度，就是按照打通经脉的多少而定。
打通的经脉越多，也就等於炼精化气后修成的內力越多。
而武林中的大部分內功，都是以先修炼十二正经为起手，待打通十二正经后，再行打通奇经八脉。
所以按照这种循序渐进的设定，凡能够打通任督二脉者，也確实都已是內力深厚，可称为当世高手。
不过逍遥派的內功则与眾不同，却是一开始就要著手於奇经八脉的修炼，甚至直接就从任督二脉开始。
逍遥派的理论观点是，任督通则八脉通，八脉通则百脉通。
如果能开始就先行打通了任督二脉，再接著去打通其余经脉，就等於是高屋建瓴、高山滚雪球，会更加容易。
虽然一开始就从任督二脉练起，会非常艰难，入门都极为不易。
可一旦能够打通这两条经脉，后面的路却反而容易了。
而且正因为任督二脉非常重要，一为阴脉之海，一为阳脉之海，且这两条经脉上的穴位都甚多。
所以若先打通了这两条经脉，不但內力增长较多，且质也更胜一筹。
人身有“精气神”
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