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第32章瑜伽位置(第2页)

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视频里一个穿紧身运动衣的女人正在做下犬式,声音被调得很低,只能听到模糊的英文指令。

“怎么想起来练瑜伽?”

他问。

孟子意把手机举高了一点,让他也能看到屏幕:

“你今天不是说练刀的拉伸不够全面吗?瑜伽刚好可以补一下核心和柔韧。

我想著……你练的时候我可以陪你。”

她说到这里顿了一下,声音低下去一点,像是不经意地补充了一句:

“反正我也不想当那个只会等你回来的人。”

高欢看了她一眼。

这句话听著像是自嘲,但语气里有一些小心翼翼的试探,她想在他d生活里多占一点位置。

床,还有时间。

“那你先练一会。”

高欢站起来,走到茶几旁倒了杯水,“我在写一首新歌,刚刚有了灵感。”

孟子意甜甜地笑了一声,翻过身从沙发上爬起来,走到瑜伽垫上站好。

她穿著他的t恤,领口大得遮不住什么,下摆刚好盖住大腿根。

她对著手机屏幕摆好姿势,深吸一口气,有些崇拜地看了他一眼,然后,开始了动作。

第一个动作是山式,站著,双手合十。

她做得还算標准,腿直,背挺,下巴微收。

但t恤的下摆隨著她手臂上举的动作往上滑,露出一截腰线,皮肤在暖黄色的灯光下泛著柔软的光泽。

高欢端著水杯靠在沙发上,看著,没说话。

第二个动作是猫牛式,四肢著地,脊柱一节一节地活动。

她做得认真,但发力不对,塌腰的时候骨盆前倾太多,收紧的时候肩胛骨又没打开。

“腰收一点。”

高欢说。

孟子意调整了一下。

“不够,肋骨不要往外翻。”

她又调整了一次,这次好了一些,但肩膀还是太紧。

高欢放下水杯,走过去,在她旁边蹲下来。

右手按住她的后腰,把骨盆的位置压正,左手搭在她的肩胛骨上,引导她往后拉。

“呼吸。”

他说,“吸气的时候延展脊柱,呼气的时候收紧核心。”

孟子意照做,但她的呼吸不太稳。

因为他的手放在她腰上,温度透过t恤薄薄的面料传过来,指尖微微用力,按在她脊柱两侧的肌肉上。

她知道高欢是在纠正动作。

他的眼神也很专注而平静,,注意力全在动作的细节上,好像氛围没有半点旖旎的意味。

但她的身体不听她的。

“欢哥。”

她轻声叫他。

“嗯。”

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