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授课长老丢给叶清言一个沙袋，让她绑在脚上，道：“现在，先从跑20圈开始。”
等下！
太极广场有多大你知道吗！
这20圈跑下来，那可不止十公里啊！
叶清言做最后的挣扎：“长老！
这样跑，未必有用……”
授课长老眉头一皱：“你在质疑天幕仙人的方法吗？”
叶清言：“……”
是的，我在质疑我自已怎么了！
授课长老沉声道：“天幕仙人大公无私，愿意分享此等闻所未闻的康复方法，你们应该感到庆幸。”
叶清言顿时觉得有些羞耻。
家人们，谁懂啊！
我就写个小说而已，怎么就成了大公无私了。
抗议无效，叶清言被迫加入了负重跑20圈的队伍中。
她写出这个方法，真的让修真界的人多注重一下身体宿主的锻炼。
万万没想到会变成，他们把这方法拿来，把弟子往死里练！
才跑了三圈，叶清言就气喘吁吁，整个人要倒下了。
二卷安慰她：【宿主放心，我看很多人都已经快坚持不住了，等大家都倒下，长老就会发现这办法不行，然后让大家都休息了。
】
叶清言也只能这么安慰自已了。
叶清言等啊等。
渐渐地，越来越多人倒下。
授课长老眉头皱得越来越紧，也开始怀疑天幕仙人的方法，是不是到底有用。
万一这些弟子出了什么事情的话……
授课长老心里开始犹豫。
一炷香后，整个广场上，只剩下三四个弟子在跑。
因为全都不能使用灵气，大家纯粹靠自身耐力在跑。
因此叶清言还见到了白意远这些师兄师姐们。
不用修为的他们，也和普通人没差别。
叶清言发现，白意远也快支撑不住了。
就在她以为白意远也要倒下的时候，白意远突然席地一坐，周身灵气暴涨。
“白师兄要突破了！”
授课长老立刻清空广场，亲自给白意远护法。
果然，随着天上雷劫滚动，白意远直接突破，迈入了元婴期！
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