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但我们也可以从失败中获取经验，立刻转换方向尝试新的做法。
这就是对自己进行投资的一大好处——即使失败了也可以立刻卷土重来。
而且这与金融类的投资不同，只要我们在投资前做过一定的功课，就几乎不会出现什么大的亏损。
我从30多岁的时候就开始坚持做这种生活方面的投资。
因此无论是饮食、睡眠，还是运动，我都为自己制定了很多习惯。
享用当季的食材，晚饭后散步会使身体状态更好等，这些都是我一点点为自己找到的答案。
或许正因如此，现在我上了年纪后，虽然专注力和反应速度会有些许下降，但身体素质还跟以前没有多大区别，依然精力充沛，没有发胖，也不会因疲惫不堪而倒下。
并且，由于我坚信未来是由每一个“今天”
堆砌而成，在做任何判断时都会先思考其对未来的影响，所以我的生活也变得更加精致。
例如，当我还是《生活手帖》杂志的主编时，无论多么忙碌，多么专注于工作，我都绝对不会忽视自己的饮食，不会少吃任何一顿饭，也不会只顾着填饱肚子而忽略其他方面。
这是因为在我的心目中，吃饭要比工作更加重要。
我之所以为自己定下这样的规则，是为了让未来的自己变得更好。
如果健康受到损害，那么工作也将无法继续开展下去，这在我看来是理所当然的事。
不过，这也并不是意味着一定要像苦行僧一样遵守着戒律生活下去。
有的时候，我也会突然想要偷懒一天。
但即便如此，制定一套日常生活中应该遵守的规则，也能够为我们的生活指明方向。
在不给自己带来压力的前提下，想一想如何去规划自己的饮食、睡眠和运动。
千万不要小看了这些日常活动，它们会对几年、几十年后的我们产生巨大的影响。
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