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如你所知，维生素A是我的明星产品，但如果你计划明年怀孕，就不要用了。
虽然没有危险，但可能需要一年的时间才能完全达到效果，所以用了也可能是在浪费时间。
此外，如果你打算在使用维生素A的头6周里去阳光明媚的海滩或者去滑雪度假，我劝你还是缓一缓再用吧。
如果你希望在实施具体的方案时获得最大的效果，一定要注意以下几个要点：
1.停用所有你试用过但至今没有见效的护肤品。
别担心，也许你稍后还有机会用。
不过，我建议你扔掉刺激性强的洁面乳（见第103页）。
2.在建议的时间内按原定计划执行。
记住，改善皮肤是需要时间的，没有捷径可走。
3.使用同款护肤品。
要想效果好，你必须坚持使用同款护肤品。
切忌随意更换！
我在本书的稍后部分（从第254页开始）用简单易懂的表格列出了这些方案的步骤，告诉你每天早上和晚上分别要做什么。
◆修复暗沉和缺水皮肤
这个方案适用于皮肤失去光泽的你。
此时，你常用的护肤品和面部护理已经没有以前的效果了。
你不想再花大量的时间和金钱听从美容博主或者营销人员的建议。
你发现自己脸上的妆越来越浓，你开始需要用厚厚的粉底遮住新长出的皱纹。
第一阶段和第二阶段至少需要12周的时间，因为你要一次一个地慢慢加入新产品。
本方案适用于非处方维生素A产品，如果你正在使用处方产品，请遵循医嘱。
*第一阶段：精减护肤品
第1―2周
只保留3种护肤品，即洁面乳、保湿霜和防晒霜。
客户一般会使用6种以上护肤品（除上述3种外，还有磨砂膏、面膜、爽肤水、精华液等），而且会不定期更换品牌。
如果你精减了护肤品，你的皮肤会感谢你的。
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