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3.由卧位到床边坐位
（1）独立从健侧坐起：①病人健侧卧位，患腿跨过健腿。
②用健侧前臂支撑自己的体重，头、颈和躯干向上方侧屈。
③用健腿将患腿移到床缘下。
④改用健手支撑，使躯干直立。
（2）独立从患侧坐起：①病人患侧卧位，用健手将患臂置于胸前，提供支撑点。
②头、颈和躯干向上方侧屈。
③健腿跨过患腿，在健腿帮助下将双腿置于床缘下。
④用健侧上肢横过胸前置于床面上支撑，侧屈起身、坐直。
（3）护士辅助下坐起：
①病人侧卧位，两膝屈曲。
②护士先将病人双腿放于床边，然后一手托着位于下方的腋下或肩部，另一手按着病人位于上方的骨盆或两膝后方，命令病人向上侧屈头部。
③护士抬起下方的肩部，以骨盆为枢纽转移成坐位。
4.由床边坐位到卧位
（1）独立从患侧躺下：
①病人坐于床边，患手放在大腿上。
健手从前方横过身体，置于患侧髋部旁边的床面上。
②病人将健腿置于患腿下方，并将其上抬到**。
③当双腿放在**后，病人逐渐将患侧身体放低，最后躺在**。
（2）独立从健侧躺下：
病人坐于床边，患手放在大腿上，健腿置于患腿后方。
躯干向健侧倾斜，健侧肘部支撑于**，用健腿帮助患腿上抬到**。
当双腿放在**后，病人逐渐将身体放低，最后躺在**，并依靠健足和健肘支撑使臀部向后移动到床的中央。
（3）护士辅助躺下：
①病人坐于床边，患手放在大腿上，患腿置于健腿上。
护士站在其患侧（右侧），用左上肢托住病人的颈部和肩部。
②护士微屈双膝，将右手置于病人的腿下，当病人从患侧躺下时帮助其双腿抬到**。
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