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古往今来，有多少不朽的业绩都是身处逆境的人所获得!这固然要归功于那些成才者的才智、品格或坚强的意志，但善于发挥“补偿”
的心理功能，用以与逆境中压力进行抗衡并取胜，不能不说是他们成功的诀窃。
逆境中运用心理补偿，要善于正确认识生活目标。
我们为自己确立了总的生活目标，然而达到这个目标的途径却多种多样，具有可变通性。
逆境之所以是一位严酷的教师，是因为它为我们提供了一个重新认识、评价自己的反思机会。
为何会陷入逆境，是自身的原因，还是社会的原因?若是自身条件不具备，可以通过及时修正目标而脱离逆境。
若是由于社会的原因，则可以总结经验教训，以图发展。
逆境中运用心理补偿，还应当善于看到有利因素，保持自信和乐观态度，在打击面前，要能宽慰自己。
如果犯了错误，受到别人蔑视，要对自己说：“犯错误不要紧，只要认识了错误，并知道怎样去改正就好”
;如果是改革遭到挫折，要对自己说：“不经巨大的困难，不会成就伟大的事业。”
把逆境看成是人生难以避免的一段路，有了心理准备，自然就减轻负担，压力也会减小。
经过反思，认为自己走的路没有错，就应相信自己，相信前途的光明。
对于外界议论、环境压力，不去争一时之短长，咬咬牙振作起来，从失败中杀出一条路，作出成绩。
通过自我安慰和自我激励，取得心理平衡，情绪也自然能乐观。
心理失衡的现象在现代竞争日益激烈的生活中时有发生。
遇到成绩不如意、竞聘落选与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时，各种消极情绪就会在内心积累，从而使心理失去平衡。
消极情绪占据内心的一部分，而由于惯性的作用，这部分越来越沉重、越来越狭窄；而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻。
人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消极情绪和心理压力。
你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，就能在多大程度上拥有了时间和精力，信心百倍地去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。
强者不是天生的，也并非没有软弱的时候。
强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。
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