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他没法用私人情绪去搪塞。
“好。”
他听见自己说,声音平稳。
他带着张朋和李子轩走到康复室门口,敲了敲门。
“请进。”
里面传来林淮之的声音,一如既往的温和,听不出什么波澜。
宋柏推开门。
林淮之正背对着门口整理理疗床,闻声转过身。
看到宋柏的瞬间,他眼底似乎有什么东西飞快地掠过,快得让人抓不住。
不过很快,他的目光便落在两个队员身上,脸上露出一抹微笑。
“方教练跟我提过了,是手腕的问题?”
他示意两个队员坐下,声音平稳,“别紧张,我先看看。”
整个过程,林淮之的目光和注意力几乎全部集中在队员身上。
他问得很细,检查动作也很轻柔专业,偶尔问一句宋柏队员日常训练的具体情况,目光交接时也很快移开,客气而疏离。
“主要是腕部小肌肉群力量不足,发力时过度依赖手腕,导致关节压力过大,周围筋膜也绷得很紧。”
林淮之检查完,一边用湿巾擦手,一边清晰地向宋柏说明:“我建议先做几次针对性的放松和稳定性训练,纠正发力模式。
平时训练时,宋……教练您也多提醒他们注意手腕角度。”
“好,我注意。”
宋柏点头。
康复室里很安静,只有仪器低低的运行声和林淮之温和的声音。
他站在队员身旁,手指精准地按压、引导,偶尔抬眼确认宋柏是否在听,目光交接的刹那又很快垂下,像被烫到一样。
宋柏靠在墙边,看着他。
林淮之今天穿了件白色的针织毛衣。
他微微低着头,脖颈弯出一个好看的弧度,额发垂下来,遮住了一点眉眼。
窗外的天光已经暗了,室内暖白的灯光落在他身上,给发梢和肩线镀了一层很淡的毛边。
“这里会有点酸,正常。”
林淮之对队员说,声音放得很轻,“忍一下,很快就好。”
他说话时,喉结会轻轻滚动。
宋柏的视线在那上面停留了一秒,又迅速移开,望向窗外沉下去的暮色。
心里那点空落落的感觉,似乎被什么东西填进去一些,又似乎被搅得更乱了。
“好了,今天先这样。”
林淮之松开手,站起身,对两个队员笑了笑,“回去注意休息,明天这个时间再过来。
平时训练前记得做我教的那套热身动作。”
“谢谢林老师!”
两个年轻队员活动着手腕,表情轻松不少。
“应该的。”
林淮之点点头,目光终于转向一直沉默站在一旁的宋柏,“宋教练,他们的情况我稍后整理一份简单的评估和建议发给你,训练时可以参考。”
“……好,麻烦了。”
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