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第三节职业自我效能感的测评工具
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班杜拉将自我效能区分为三种层次:具体任务自我效能，指的是对具体任务中的行为的自我效能，这是最为广泛的、研究得最多的一种。
领域效能，是一种更为一般的自我效能，指的是对可界定的整个任务领域内的行为的自我效能;一般自我效能，指的是对应付生活中多个领域中的问题的自信心。
班杜拉将自我效能划分为三个维度:①水平，在某一特定领域内的自我效能感可以根据任务的难度而分为不同的水平，人们在这一维度上的差别导致不同个体选择完成简单、中等困难或很困难的任务;②强度，弱的自我效能感容易受不相符的经验影响而被否定，强的自我效能感的个体不会因一时的失败而产生自我怀疑，而是相信自己有能力取得最后的胜利，从而面对重重困难仍不放弃努力;③普遍性，它是指人们在多大范围内具有自我效能感，是在各种活动领域还是只限在某一些功能领域。
因此，在测量职业自我效能时，首先要确定职业自我效能的层次（一般是确定在一、二两种层次上）。
然后详细分析选定层次的主要构成因素，以此形成施测项目。
最后，要依据自我效能的水平和强度来设计被试的反应方式（韦毅嘉，2006）。
现有的用于职业自我效能感的测量量表，大都采用自陈式量表。
在测题方面，量表要求测量时要向个体呈现描述各种不同水平任务要求的项目，让他们评定自己执行这些活动的能力信念的强度，各个项目用与“能做”
相关而不是与“要做”
相关的词语表达，“能”
是对行为能力的信念，而“要”
是对行为意图的陈述，虽然自我效能知觉是行为意图的主要决定因素，但这两个概念在定义和经验上是有区别的。
效能信念既直接又通过影响意图而影响行为表现。
目前，最通用的职业自我效能感的量表是由贝茨和哈克特两人所设计的“职业自我效能量表”
。
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