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想到自己这一箭射出去可能产生的结果，一向镇定的后羿呼吸变得急促起来，拉弓的手也微微发抖，瞄了几次都没有把箭射出去。
良久，后羿终于下定决心松开了弦，箭应声而出，“啪”
的一声钉在离靶心足有几寸远的地方。
后羿脸色一下子白了，他再次弯弓搭箭，精神却更加不集中了，射出的箭也偏得更加离谱。
后羿收拾弓箭，勉强赔笑向夏王告辞，悻悻地离开了王宫。
夏王很是不解，就问手下道：“这个神箭手后羿平时射起箭来百发百中，为什么今天跟他定下了赏罚规则，他就大失水准了呢？”
手下解释说：“后羿平日射箭，不过是一般练习，在一颗平常心之下，水平自然可以正常发挥。
可是今天他射出的成绩直接关系到他的切身利益，叫他怎能静下心来充分施展技艺呢？”
看来一个人只有真正把赏罚置之度外，才能成为当之无愧的神箭手啊！
患得患失、过分计较自己的利益将会成为我们获得成功的大碍。
我们应当从后羿身上吸取教训，凡事莫要患得患失。
今天不要去苦恼明天的问题
努力过好当前的日子，努力把当前的问题解决，这一天就是快乐的。
明天自有明天的问题，何必在今天就去苦恼呢？把当前的日子过好，明天自然就是美好的。
焦虑是破坏生活的杀手。
如何解决现代人的焦虑？要解决现代人的焦虑和烦恼，需要改变我们面对压力的方式。
一位教授根据多年的咨询经验发现，人的压力可以用一个公式表示：
压力：负载／自我能力
负载等于是卡车上所载的东西，自我能力就好像这部卡车的承载能力。
如果上面负载的东西并没有增加，可是你现在很难过，这就表示有几个可能：一是你的自我能力减弱了，二是你在上面加了太多别的东西或太多垃圾。
例如，在办公室跟同事处不好，回家后跟家人处不好，这些压力、情绪，全都加到工作上去，就变成垃圾负载。
这些冲突、情绪其实跟你的工作并没有关系，但全都被加到你的工作里面，结果你就无法再好好工作。
对这些人来讲，这位教授并不主张马上把他们原来的主题负载减少，要减少的是他们的垃圾负载。
根据这个压力公式来分析，这位教授为一位处在焦虑中的女主管开了三个处方。
第一个处方是运动，因为运动可以刺激脑下垂体分泌脑内啡，使人的心情变好。
第二个处方是尽量表现出开心的样子。
他要求那位女主管每天进办公室前，就深深吸一口气，把眉毛扬一扬，假装高兴，感觉自己的胸口松开，振作起来，再走进办公室，并且要记得跟人打招呼。
他解释，一旦经常这样做，行为影响情绪，人真的会变得比较快乐。
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