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可以从每天抽出一小时开始，一个人静静地待着，什么也不做，当然，前提是你要找一个清静的地方，否则如果是有熟人经过，你们一定会像往常那样漫无边际地聊起来。
也许刚开始的时候，你会觉得心慌意乱，因为还有那么多事情等着你去干，你会想如果是工作的话，早就把明天的计划拟定好了，这样干坐着，分明就是在浪费时间。
可是，如果你把这些念头从大脑中赶走，坚持下去，渐渐你就会发现整个人都轻松多了，这一个小时的清闲让你感觉很舒服，干起活来也不再像以前那样手忙脚乱，你可以很轻松地去处理各种事务，不再有紧迫感。
你可以逐渐延长空闲的时间，几小时、半天甚至一天。
抛开一切事情，什么也不干，一旦养成了习惯，你的生活将得到很大的改善，把你从混乱无序的感觉中解救出来，让头脑得到彻底净化。
做完就不要再去想
这个世界总有占不完的便宜、吃不完的亏，好事不可能总让你摊上，你也不可能总是那么倒霉。
所以，放松吧，做完，放下，不再去想，拥有好心情才是最重要的。
有些人在得知自己吃亏了或者赔本了，总是一脸的不快，埋怨自己，但是你在为一件东西亏还是赚花时间、花精力去后悔时，有没有考虑到你的心情成本？
吴芳所在的单位早期分了一套小户型房子，她换房后把那套房卖掉了，单位的福利房，当初分到手上时花了不到两万，但卖出了10万元，她当时是很满意的。
可是这两年，房价飞涨，那个地段今年又建成了步行街，房价跟着翻番，她的那套房子如果搁现在，涨到15万没问题。
也难怪她后悔，中间不过两年的时间。
不光是吴芳，近来在我们的耳边听多了这样的声音。
身边有很多炒股的朋友，这年头，不炒股好像不正常。
于是，股市涨跌，他们的心情也就忽上忽下：本来看准了那只股票，差点儿买了，怎么一念之间就放弃了，那股现在涨了10元，我少赚了两万元，真亏呀。
还有，手头上那只股，三元买进，涨到六元我就抛了，如果再大胆点儿，如今涨到了20元，卖了3000股，少赚了差不多五万元呀，真是后悔得吐血，也不过是短短的半年时间，我怎么那么沉不住气呢？
就是这些人，做什么事情之前都要反复考虑，做完之后又放心不下，对方方面面都考虑得尽量周到，如有不妥，就很担心把事情办砸并担心别人对自己有看法，并且极其注重个人的得失，他们被笼罩在患得患失的阴影之中，永不满足，也永无安宁。
这个世界总有占不完的便宜、吃不完的亏，好事不可能总让你摊上，你也不可能总是那么倒霉。
所以，放松吧，做完，放下，不再去想，拥有好心情才是最重要的。
从前有一位神射手，名叫后羿。
他练就了一身百步穿杨的好本领，立射、跪射、骑射样样精通，而且箭箭都射中靶心，几乎从来没有失过手。
夏王也从左右的嘴里听说了这位神射手的本领，也目睹过后羿的表演，十分欣赏他的功夫。
有一天，夏王想把后羿召入宫中来，单独给他一个人表演一番，好让他尽情领略后羿那炉火纯青的射技。
夏王对后羿说：“今天请先生来，是想请你展示一下你精湛的本领，这个箭靶就是你的目标。
为了使这次表演不至于因为没有彩头而沉闷乏味，我来给你定个赏罚规则：如果射中了的话，我就赏赐给你黄金万两；如果射不中，那就要削减你一千户的封地。
现在请先生开始吧。”
后羿听了夏王的话，一言不发，面色变得凝重起来。
他慢慢走到离箭靶一百步的地方，脚步显得相当沉重。
然后，后羿取出一支箭搭上弓弦，摆好姿势拉开弓开始瞄准。
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