畅想小说网

第11章 确立目标提高学习的(第3页)

天才一秒记住【畅想小说网】地址:http://www.cxtra.net

不要把打扫卫生当成不学习的借口。

要让自己的研究和材料搜集工作进行得井然有序。

每天花一点儿时间为下一阶段的学习制订具体计划。

确立个人目标

因为目标和计划相悖,人们有时做事会拖拖拉拉。

要改掉这种坏习惯,就要明白什么对自己是重要的。

要常常对目标产生质疑:“这些目标是否是我的兴趣所在?有价值吗?我要把这些目标放在首要位置吗?”

假如不放在优先位置,你很可能不会全身心地去实现它。

心理学家詹妮·B.布凯和里诺拉·M.尤恩认为,用行为定义自己的目标是有益的,要将每个目标转变为一个行动或一个能执行的行为。

现在花一些时间写出你的目标,并把它分为三类:

生活目标

大学目标

学期目标

一旦你列出每类大目标后,花几分钟时间标出每一类大目标中最重要的三个小目标。

现在你拥有九个优先目标,在每个目标下列出达到目标要采取的行动,并制订出时间表。

时间表要符合实际,必须严格执行。

1.Makethe_______tasksaplishableinareasooftime.

Markoffwhenyouhaveaplished_______subtasktoshowyourselfyress.

&imeyousit_______tostudy,setaminimalgoalandaplishit.

2.Sometimespeopleproate_______theirgoalsarenotiheiriions.Iouandyourproating_______,itisimportanttobee_______awareofortant_______you.

1.一项任务要坚持每天都做一点儿。

2.轻装上阵,初战告捷,就是良好的开始。

3.用行为定义自己的目标是有益的,要将每个目标转变为一个行动或一个能执行的行为。

1.Speudyingeverydaysotheworkdoesnotpileup.

pileup:积累;堆放起来

&hemiegories.

&einto:把……分成;分离成

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

修真研究生生活录家族修仙:我能看到提示盖世狂龙茅山后裔老祖她靠快穿修仙成神红楼天骄我用闲书成圣人神秘之旅今天也没变成玩偶呢蒸汽朋克下的神秘世界斗罗之龙凤斗罗都市绝品神瞳在生存游戏做锦鲤御灵真仙修仙百艺无敌召唤之最强人皇霸武神秀之主四合院:情满四合院外传遮天之圣体时代高武27世纪我为王大王饶命这个明星来自地球最强家族系统