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他大约四十岁出头，身高近一米九，肩宽背阔，站在那里像一堵墙。
他穿著一件洗得发白的短背心和粗布长裤，腰间掛著一把阔刃大剑，剑鞘上布满了划痕——那是无数次战斗留下的印记。
他就是希尔曼，巴鲁克家族的护卫队长，一名六级战士。
在玉兰大陆的战士等级体系中，六级战士已经算是踏入中阶的门槛了。
放在大城市里或许不算什么，但在乌山镇这种小地方，六级战士已经是顶尖的战力。
希尔曼身后，跟著几个巴鲁克家族护卫队的成员。
他们是来协助维持秩序和指导这些孩子训练的。
“都站好了！”
希尔曼的声音像打雷一样，在庭院里迴荡，“你们都是普通人，不可能像那些大贵族一样有厉害的斗气密典修炼，想要出人头地，想要將来不被人瞧不起，你们就必须按照最古老、最简单、最基础的方法锻炼，锻炼身体、打熬力气，明白没有！”
“听明白了！”
孩子们齐声喊道。
“很好。”
希尔曼点点头，目光从孩子们脸上一一扫过，在林雷和林云身上多停了一秒，“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃。
此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时候，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收於腰部位置，成『蕴气式，做蕴气式的时候，要紧记『集中注意力，保持心中平静”
听到“蕴气式”
这三个字，一些年纪稍大的孩子露出瞭然的表情。
哈德利小声跟旁边的伙伴嘀咕：“我哥说这个可累了，练完全身疼好几天。”
“肃静！”
希尔曼一声断喝，所有声音戛然而止，“谁再说话，今天就绕著庄园跑二十圈。”
庭院里立刻安静得落针可闻。
希尔曼满意地点点头，走到庭院中央的空地上，双腿分开与肩同宽，双手自然下垂，缓缓闭上眼睛。
“看清楚了。”
他深吸一口气，然后开始缓缓吐气。
那吐气的节奏很特別——先是三秒的缓吐，然后突然加速，气流从鼻腔中衝出，发出一种类似风啸的声音，持续两秒后又猛然收住，改为用嘴巴缓缓吐出剩余的气息。
整个呼吸过程大约持续十五秒，然后再次循环。
林云目不转睛地看著，大脑飞速运转。
他注意到几个关键点：吸气时，希尔曼的腹部是先隆起再收缩的，和普通人正好相反；呼气时的节奏变化很有规律，似乎是按照某种特定的频率——三快一慢，循环往復。
这是……共振？
林云前世是学物理的，虽然主修的是理论物理和空间结构，但对波动和共振的原理再熟悉不过。
如果斗气可以通过呼吸来激发，那这种特殊的呼吸频率，很可能就是为了与体內的某种能量產生共振。
希尔曼连续做了十次完整的蕴气式，然后收功，睁开眼睛。
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