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2.保持乐观的生活态度
快乐之药可以治疗嫉妒，要善于从生活中寻找快乐，就正像嫉妒者随时随处为自己寻找痛苦一样。
如果一个人总是想：比起别人可能得到的欢乐来，我的那一点快乐算得了什么呢?那么他就会永远陷于痛苦之中，陷于嫉妒之中。
何种情绪和心理占据主导地位，主要靠自己来调整。
当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时：能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。
这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出一定的差距和问题。
当认清了自己后，再重新认识别人，自然也就能够有所觉悟了。
4.克服虚荣心
虚荣心是一种扭曲了的自尊心：自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。
对于嫉妒心理来说，它是要面子，不愿意别人超过自己，以贬低别人来抬高自己，正是一种虚荣一种空虚心理的需要。
单纯的虚荣心与嫉妒心理相比，还是比较好克服的。
而二者又紧密相连，相依为命。
所以克服一分虚荣心就少一分嫉妒。
5.适当进行心理宣泄
嫉妒心会让人痛苦，当还没有发展到严重程度时，用各种感情的宣泄来舒缓一下是相当必要的。
最好能找一个较知心的朋友，或亲友，痛痛快快地说个够，暂求心理的平衡，然后由亲友适时地进行一番开导。
这种做法虽不能从根本上克服嫉妒心理，但却能中断这种发泄性朝着更深的程度发展。
如有一定的爱好，则可借助各种业余爱好来宣泄和疏导情绪。
人生箴言：
嫉妒会让一个人的心灵蒙尘，面容憔悴，理性缺失，感知错位，变成一个人格不健全，心智不成熟的人。
女人的最大魅力，不在于腿有多长，脸有多俊，胸有多高，而在于举手投足的从容淡定，内心世界的充实宁静。
牡丹的娇媚、玫瑰的撩人、茉莉的芬芳、都会转瞬即失，只有智慧之花能长开不败，沁人心脾。
第42件永远都不要抱怨
米尔恩说：“一般人总是等待着机会从天而降，而不想努力工作来创造这种机会。
当一个人梦想着如何去挣五万英镑时，一百个人却干脆梦想着五万英镑就掉在他们眼前。”
命运只会垂青有准备的女人，“灰姑娘”
也只是个童话，现实中有几个“灰姑娘”
?况且，“灰姑娘”
也是个爱劳动、勤奋的女人，她并没有静坐着等待王子的降临。
这样一个道理，用在现今阶段的女大学生身上很合适，很多女大学生在学校不努力将本专业知识基础打牢，不想着扩展自己的社会经验，而是整天抱着“将来嫁个有钱人”
的心态惶惶度日。
可真当踏人社会以后，她们才发现原来和自己想象的并不一样，即使有钱人娶的也是有知识、有才华的女人，最后只能将就着找份工作。
但是我们身边也不乏完全靠自己努力获得成功的女人，比如吴莹莹。
她之所以能有那么高的成就，完全是她自己努力的结果。
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