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“虚其心”
，把心思搞空，去掉杂念，回到自然状态。
“实其腹”
，把肚子填饱。
“弱其志”
，削弱他的志向。
“强其骨”
，强壮他的身体。
“知者”
，不是智者，而是指自作聪明、以为什么都知道的人。
老子这段话主要讲“使心不乱”
的具体办法，也就是眼不见心不烦，不搞事，不搞人，那么干什么呢？把肚子吃饱，把身子搞好，无欲无求，反而有作为。
这个作为不是做出来的、为出来的，刚好是不作不为才有的。
鱼不想跃出水，鸟不想飞出天，才会做好自己。
忘情七问
一、忘情忘情，忘什么情？
忘一切情。
忘情者有情，忘情者多情，这是因为忘情者无情之后，人是空的，人是透明的，可以看清一切，可以真正地开始爱与生活，当然很好。
《圣经》上讲有两个女人相依为命，那就是青年守寡的路得和婆婆俄米。
路得有一天在田中拾麦穗，遇到了好人波阿斯。
波阿斯看上了路得，路得回家与婆婆商量。
婆婆很支持，路得于是忘掉了前夫，嫁给了波阿斯。
《圣经》称赞了路得的行为，认为是美德。
那位最著名的阿拉伯寡妇也是因为忘了前夫，嫁给了穆罕默德，因此才诞生了一个伟大的宗教。
二、忘情一时，还是忘情一世？
当然是忘情一世。
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