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“人这种生物，到底是不可信的。”
“自己总是受到伤害。”
“最后大家都会抛弃自己的吧。”
“人生不是输就是赢。”
“只要依靠比自己强大的人就好了。”
您是不是这样想的？
除此之外，您还有没有想到别的有关人际关系方面的伤痛？
如果还有，请您在心中再次重现当时的体验和场景。
然后，请您回想当时童年时的自己受伤害时的场面。
请您想象童年时的自己——那个小小的孩子——的那双眼睛。
●那是一双怎样的眼睛？
●那个小小的孩子现在是怎样的心情？
●对那个孩子来说，什么是必要的话语、体验和存在？
请您一定对那个孩子说：“你一直在这里啊。
一直没能注意到你，对不起。
有那样的经历，很痛苦吧？哭出来也没关系哦。
你是有思想能力、有爱人和被爱能力的孩子。
没关系，不要紧的。”
这有助于您疗愈童年时受过伤的心。
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