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为了心爱的女儿,请您一定要好好照顾自己的身心。
◆治愈父母的童年创伤
不管孩子有多么反抗叛逆,但没有孩子不从心底期望父母活得健康和幸福。
我们的父母也是一样,不管对孩子多么生气,也绝不会停止对孩子的爱。
就像父母不想让孩子受伤一样,孩子也不想令父母难过。
实际上,孩子会继承父母内心的伤痛。
所以,我们父母有必要好好照顾自己的心灵。
确实,步入成年人的世界后,我们似乎没有那么多闲暇去关照自己的内心。
但是,正因为如此,也要借着这个机会,有意识地面对自己的内心,好好地维护。
首先,请闭上眼睛,慢慢放松身体。
然后,想象过去那个非常疲惫、受伤的自己。
如果在脑海中看到那个自己,接下来在心中构筑起对自己来说最安心的场所。
那也许是一个庭院,也许是一处海边,也许是无垠的宇宙,总之,是最能治愈您的地方。
您可以在那里找到一处可以好好放松的角落,坐下。
然后,从宇宙、地球、大自然的一切中流淌出的能量,将缓缓进入您的身体。
从头顶到脚尖,温暖的力量流遍全身。
然后,您的身体、心灵、灵魂都将得到治愈、休整。
您随时都可以来这里。
您是宇宙的一部分,是自然的一部分。
宇宙和自然是您力量的来源,就像是您的双亲。
是的,您值得被守护、被爱,您值得获得幸福。
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