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她懂，她可太懂了，因为昨天前天晚上，她给小琪发过类似的语音。
看来，昨天晚上，小琪妹妹也很“遭罪”
。
……今天是来到圣城的第三天，安排和昨天一样。
林然和喻小琪去训练大楼继续训练。
杨莺的话则是去医院陪母亲。
喻小琪昨天晚上学累了，今天想放松一下，便去了二楼看书。
林然则一路直达九楼。
到了地方，周伯在等着他，见到他，脸上露出笑容，看那样子，深怕爱徒今天不来了。
没有过多的寒暄，周伯首先让林然复习了一下昨天学习到的内容。
还是那句话，让林然学垃圾英语，或者高深的数理化，他可能学不来。
但学习格斗技巧，身法走位，那简直太擅长了。
不仅没有忘记昨天的知识，反而还能灵活运用，惹得周伯连连点头称赞，看向林然的眼神，带着百分的满意。
“好徒儿，今天，师父教你淬体之法！”
听到这个，林然来了兴趣，坐下来认真听讲。
周伯首先解释了，何为淬体之法。
在现如今，大众普遍倾向于外放御鬼之力，贯通鬼灵，以此来达到和加强对鬼灵的统御和沟通。
林然以前，也是这样做的。
淬体之法，则是由周伯独创的一种另类的对御鬼之力控制方法，其控制核心原理，就是使用御鬼之力时，不外放，而是将御鬼之力内敛，在肉体内部进行内循环。
从而实现强化自身血肉，经络，骨骼的作用。
用这个方法，可以增加御鬼师的体能值，让御鬼师的肉体力量更加强大。
“但是，这个方法实行起来虽然简单。”
周伯神色严肃：“但过程却非常痛苦，尤其是初期，需要用御鬼之力在体内打通各种经脉，疏通血管。”
“大多数人，不，在这个世界上，除了我，没有人能够坚持得下来。”
“不过，如果能够掌握这个淬体之法，持续淬体，你的体能值就能超过同级的御鬼师，甚至越级超过比你品级高的御鬼师！”
林然听明白了，这个淬体之法，就相当于是修仙体系里的体修。
按照这个方法修炼，就可以逐渐增加体能值。
放在以前，如果仅仅只是增加体能值，那林然大概不会学习。
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