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打扰的策略
思考清楚，谁是经常打扰你的人？确认之后，与他们沟通，说明自己的工作方法。
牵涉到工作方面的事宜，说明遇到哪些情况要找哪些人，明确分工和职责；用开会的方式集中解决问题；养成员工独立思考和工作的习惯，不要事事都请示汇报。
2.应对“phone”
打扰的策略
（1）设置留言电话的时间段，既能兼顾业务，也便于自己集中时间做事。
（2）不要一有电话就接，你要相信，在一定时间不接电话或少接电话，天不会塌下来。
这段时间，你要集中精力做事，保证高效。
（3）留出一段时间专门回复电话。
（4）回答的语言尽量简洁，少说无关的话题。
（5）根据工作节奏调整手机静音时间。
3.应对“personal”
打扰的策略
（1）清楚自己的价值观。
（2）清晰自己的目标，坚持并专注于此。
（3）管好自己的精力与情绪。
（4）了解自己的生物钟。
（5）不断记录、评估和修正。
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