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精神病治疗专家威蒙·德萨尔曾经做过这方面的临床实践，并获得了满意的效果。
我们不妨从客观实践中，印证一下这个方法。
山姆是芝加哥某公司的高级主管，每天都扎在办公室里，处理那些没完没了的工作。
第一次到德萨尔的诊所时，他已经处在精神崩溃的边缘，满脸都是焦虑和紧张。
他告诉医生，他的办公室有三张大写字台，上面都堆满了文件，他每天都在尽力处理这些事，但似乎永远也做不完。
在跟德萨尔交谈过后，山姆回到办公室的第一件事就是清理办公桌，最后只留一张写字台，而且决定当天的事情当天必须处理完毕。
自那以后，他再也感觉不到没完没了的工作压力了，工作效率提高了，身体也逐渐恢复了健康。
不要把整理办公桌这样的事务当成杂活，它就是工作的一部分，清除杂乱、保持整洁是高效工作的第一步。
那么，如何保持办公桌面的干净整洁呢？这里有几个小贴士：
·电话放在桌面的左边，这样可以用左手接听电话，而右手可以灵活地做记录。
·手机放在个人电脑旁边。
·文件夹与书本使用杂志箱直立存放，分层架区分“进”
和“出”
的文件。
·准备一个橡木或磁铁白板，把重要的事宜写在上面，一目了然。
·没有利用价值的东西，该丢弃就丢弃，太多无用的东西会影响工作效率。
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