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有些人总喜欢说，我“只不过是个小秘书”
，“仅仅是个小店员”
。
我们就是用这些“只不过”
“仅仅”
来贬低自己的职业，进一步说，就是贬低我们自己。
对于我们来说，罪魁祸首就是“只不过”
和“仅仅”
。
如果把这些词去掉，就是“我是一个店员”
和“我是一个秘书”
，这些话就毫无损坏意义了。
两个陈述都向随后而来的积极一面打开了大门，就是说“我正走在成功的路上”
。
第三，停止这种思想。
当消极信息一开始，就用“停止”
这个词阻止它进行。
“我该怎么办？如果……”
你一定要放弃这样的想法。
为了有效地“停止”
，你必须顽强而执着。
当你下命令的时候，要提高嗓门。
设想自己压倒内心中的恐惧的声音。
小张是个二十多岁工作勤奋的单身汉，在一家公司任经理。
他很小的时候，母亲就死去了，爸爸哺养他长大。
他们生活得很好，然而他父亲有时过于谨小慎微，致使小张的头脑充满了焦虑的念头。
不知不觉地，他的内心世界受到了他父亲的影响，变成了一个满腹疑虑的人。
尽管被公司的一位女同事所吸引了，可他从来不敢向她提出约会。
他的多虑使他在这件事上无所进展：“向一位同事约会好不好？”
或者“如果她说不去，那多么难堪呀！”
后来当小张停止了他内心的声音，约这位女同事出来的时候，她却说：“小张，为什么你不早点儿同我约会？”
第四，往积极的方面想。
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