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吃过早饭，休息片刻，男女生分别到操场上集合，由各自的教练带开，进行早晨的体能和耐力训练。
今天的情况略微有些特殊，孙教练领着两个陌生面孔，站在跑道上。
等跳水队男女运动员都集合以后，身为少体校跳水队总教头的孙教练，将两个有着柔软而好看的深褐色头发的少年推到大家面前。
“他们是骆理非，骆理是。
他们的父母由美国到我国工作，他们在美国也是练习跳水的，所以在我国期间，暂时在我们少体校和大家一起练习。
希望你们能互相帮助，共同进步。”
队伍里顿时响起低低的议论声，孙教练短促地吹了声哨子，“好了，现在开始晨跑，男生一千米，女生八百米，计时开始！”
晨跑结束，稍事休息，低年级学员集合去陆上运动中心进行基础训练，而高年级则编组在泳池边做热身运动后，进行小组的练习比赛。
练习比赛与正式比赛几乎完全一样，分为有难度系数限制的规定动作，和无难度系数限制的自选动作各五个。
整个练习赛，赛况之精彩，竞争之激烈，引得原本在泳池边上做换气打脚训练的游泳队低年级学生完全忘记自己的训练指标，目瞪口呆地望着从跳板上起跳，在空中做出各种直体屈体，抱膝翻腾乃至转体动作的身影。
游泳队的教练笑眯眯地问：好看吧？
一群小孩子齐齐点头：好看。
教练倏然就把脸一绷：那是练出流汗流泪练出来的！
还看？！
赶紧给我认真练！
再不认真每个人加多一百次打腿。
要是让我发现谁还看，整队人再多加一百个！
小孩子们吓得一个个立刻埋头拼命换气打水，一时岸边溅起水花一片。
明月恰好从三米板上跳下来，在游回岸上的时候听见了，忍不住微笑起来。
孙教练也凶，特别是训练的时候，可是做孙教练的弟子久了，也敢趁教练心情佳时机好的时候，和教练开开玩笑。
等训练赛结束，已经是吃午饭的时间。
明月和其他女队员到淋浴房草草冲了一把，换上运动服出来，在游泳池边上集合。
孙教练和另外两个教练都等在游泳池边上，见所有人都到集合了，孙教练取过练习塞的成绩表，前前后后仔细地翻看。
站在泳池边上的所有跳水队员都不由得屏气凝神，等待教练宣布成绩。
每次练习赛的成绩，关系着他们最终的命运，意味着他们在少体校残酷激烈的淘汰竞争中，能否顺利过关，继续向着梦想前进。
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